­

Im Blog:

  • 15950194998_b12a638d75_z

Digital Detox: In 7 Tagen vom Handy-Zwang befreien

Aufs Telefon schauen, wieder und wieder, selbst wenn nichts geklingelt oder vibriert hat. Das Telefon unterm Kissen behalten nachts, man mehr...

22. März 2016|
  • 25747646305_cb9549ef96_z

Mental stärker in 10 Minuten (die vielleicht wirkungsvollste Übung der Welt)

Wenn die Zeiten hart sind, wenn uns das Wasser bis zum Kinn steht, die Wände unserer Welt entweder zerfallen oder mehr...

20. März 2016|
  • 3223954930_72e80bb01c_z

Du fühlst Dich leer und unlebendig? Hier ist der wahre Grund

Es gab eine Zeit, da spürte ich gar nichts mehr. Die Tage flach und fad, das Gefühl stumpf und taub; mehr...

19. Mai 2015|
  • 6991822080_6226048af1_z

Wie man Menschen mit Depressionen und Selbstmordgedanken begegnen sollte

Es folgt ein Auszug aus Lee H. Colemans Buch "Depression - Ein Wegweiser für Betroffene". Lee H. Coleman, klinischer Psychologe, arbeitet mehr...

4. März 2014|
  • 4948176149_e980125288_z1

Ausstieg aus der Stress-Spirale

Frank Blomeyer ist Heilpraktiker, Dozent und Trainer. Im Verlag Zeitenwende ist sein neues Buch "Ausstieg aus der Stress-Spirale" erschienen. Mit mehr...

23. Februar 2014|
  • 3827875192_bc35c545c2_z

Ursachen und Symptome eines Burn-outs am Arbeitsplatz

Der Stress auf Arbeit sowie der Leistungsdruck auf die Mitarbeiter hat sich in den vergangenen Jahren in vielen Unternehmen erhöht. mehr...

1. Februar 2014|
  • 5478150373_52435a5247_z

Spazieren in der Natur wirkt antidepressiv – und in der Stadt?

Forscher aus Kanada und den USA haben untersucht, inwiefern Spaziergänge Menschen mit Depressionen helfen können a) ihre Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit mehr...

26. Februar 2013|