Archiv: Dezember, 2012

Ralf in der psychosomatischen Klinik – Ein Haiku-Reisebericht (kurz und schmerzvoll)

Ralf in der psychosomatischen Klinik – Ein Haiku-Reisebericht (kurz und schmerzvoll)

0 / 31. Dezember 2012 14:51

Ralf Bröker, Jahrgang 1968, lebt im Münsterland und arbeitet als Journalist sowie als PR-Berater und ist den Haiku-Liebhabern dieses Landes sicher ein Begriff. Er haikut selbst, organisiert Haiku-Wettbewerbe. Und er hat eine Art Tagebuch geschrieben über seinen Aufenthalt in einer [...]

30 Sätze für Selbstgespräche, die Dir Kraft geben

30 Sätze für Selbstgespräche, die Dir Kraft geben

27 / 28. Dezember 2012 10:41

Den größten Teil des Tages führen wir gnadenlose Selbstgespräche, die uns mehr Mut, Kraft und Lebensfreude kosten als alles andere im Leben. Wir seien halt dumm oder unfähig oder fett oder zu unsicher oder nicht liebenswert genug, hätten es nicht [...]

Männer, die auf Stechuhren starren

Männer, die auf Stechuhren starren

2 / 27. Dezember 2012 12:50

  Cassady erzählte ihm von der in den 1970er Jahren gegründeten Spezialeinheit der New Earth Army der US Army, deren Mitglieder sich „Jedi“ nennen und die zusammen mit ihrem Ausbilder Bill Django parapsychologische Kampftechniken entwickelt und eingeübt haben sollen, unter [...]

Leben, als wohnte man in einer Blockhütte im Wald – Was der Aussteiger Henry David Thoreau rät

Leben, als wohnte man in einer Blockhütte im Wald – Was der Aussteiger Henry David Thoreau rät

4 / 27. Dezember 2012 08:39

Das hektische moderne Stadt- und Arbeitsleben kann uns verrückt machen. Doch sehen wir uns aufgrund von Jobs und Infrastruktur oft gezwungen, unsere wenigen Jahre in Hochhäusern und Bürotürmen gestapelt, in U-Bahnen und Autos und Warteschlangen und Termine und ToDos gequetscht [...]

Swantje ist dem Hamsterrad entkommen und liebt es – auch, wenn es nicht immer leicht ist

Swantje ist dem Hamsterrad entkommen und liebt es – auch, wenn es nicht immer leicht ist

2 / 26. Dezember 2012 09:35

Yogalehrerin Swantje von urbanyogini.de schreibt: Mit 32 Jahren und einem abgschlossenem Studium bin ich selbstständige Journalistin und Yogalehrerin. Warum ich nicht einen Vertrag habe? Ich liebe Freiheit. Ich bin ein norddeutsches Insel-Kind. Die Freiheit, zu entscheiden über mich und über [...]

Abstand

Abstand

0 / 21. Dezember 2012 11:19

Swantje war drei Wochen lang in Goa, für einen Yoga-Retreat. Wieder zurück in Deutschland wurde ihre in Goa erlangte Ruhe schnell auf die Probe gestellt. Feindliche Blicke gehetzter Menschen in Cafés, lautstarkes Sichindenmittelpunktstellen von gut gekleideten jungen Damen, … Du [...]

Minimalisten im Video-Portrait

Minimalisten im Video-Portrait

2 / 20. Dezember 2012 12:27

Tim (22) ist ein armes Schwein. Freiwillig. Er besitzt fast nur noch ein paar T-Shirts und seinen Laptop, insgesamt sind es 73 Gegenstände – inklusive seiner Ausweise. Vom Rest hat er sich getrennt. Nial’s Leben passt in einen Rucksack, 46 [...]

12 halsbrecherische Spiele, die Dein Gehirn mit Dir spielt

12 halsbrecherische Spiele, die Dein Gehirn mit Dir spielt

6 / 19. Dezember 2012 15:29

Das Gehirn ist ein Werkzeug: es löst Probleme in unserem Willen. Doch es schafft auch welche. Indem es Spiele mit uns spielt, die uns das Genick brechen können. Als würde ein Rumpelstilzchen zwischen unseren Schädelknochen tanzen, auf dem Sehnerv und [...]

Tun, was man liebt – und das alte Einkommen behalten

Tun, was man liebt – und das alte Einkommen behalten

6 / 19. Dezember 2012 10:30

Du würdest eigentlich lieber etwas ganz anderes tun als das, was Dein aktueller Job hergibt? Willst aber nicht auf das sichere Einkommen verzichten? Dann könnte der Mittelweg für Dich der richtige sein, zu dem auch ein Autor in einer führenden [...]

7 Fragen, die Dich zu Deiner Lebensaufgabe führen

7 Fragen, die Dich zu Deiner Lebensaufgabe führen

5 / 18. Dezember 2012 12:01

Was die Lebensaufgabe (Bestimmung, Berufung) ist und warum sie so wichtig für uns ist, hast Du vielleicht schon hier gelesen. Unter Wie man seine Lebensaufgabe in 30 Minuten findet habe ich eine Technik vorgestellt, die Dir die Augen öffnen und [...]

6(66) beißende Warnsignale, dass Deine Freunde emotionale Vampire sind

6(66) beißende Warnsignale, dass Deine Freunde emotionale Vampire sind

35 / 17. Dezember 2012 13:54

Wenn Du Dich nach dem Treffen mit einem Menschen blutleer und kraftlos fühlst, so, als hätte er alle Energie aus Dir herausgesaugt, dann bist Du vermutlich Opfer eines emotionalen Vampirs geworden. Sie sind unter uns, getarnt als Freunde, Familienmitglieder, Kollegen, [...]

8 Gründe, warum Du unbedingt einen Blog haben solltest (wenn Du gelassen, glücklich und sexy sein willst)

8 Gründe, warum Du unbedingt einen Blog haben solltest (wenn Du gelassen, glücklich und sexy sein willst)

21 / 16. Dezember 2012 14:05

"Ich setzte mich wieder an die Schreibmaschine. Einem Mann die Liebe wegzunehmen war so gut wie Mord, aber mit einer Schreibmaschine konnte er ihn überleben." – Jörg Fauser Wenn Du in dieser Zeit lebst und einen Computer auch nur halbwegs [...]

10 Gründe, warum Du gerade feststeckst (und was Du dagegen tun kannst)

10 Gründe, warum Du gerade feststeckst (und was Du dagegen tun kannst)

12 / 15. Dezember 2012 13:55

Kennst Du die Albträume, in denen Du davonlaufen willst, aber keinen Meter vorankommst? Manchmal ist das echte Leben ähnlich. Schmerzhaft und frustrierend, ein zäher Brei, in den man immer weiter einzusinken droht, ganz gleich wie sehr man sich abstrampelt. Oder [...]

Was zählt sind die eigenen Stärken, nicht die Schwächen (Video)

Was zählt sind die eigenen Stärken, nicht die Schwächen (Video)

0 / 14. Dezember 2012 10:20

Kennst Du schon Gary? Gary steckt hinter dem großen US-Onlinehändler für Wein “Wine Library”. Außerdem bloggt er auf http://tv.winelibrary.com auf ziemlich unorthodoxe Art über Weine (wenn man an die so unheimlich distinguierten Sommeliers denkt, die man sonst so sieht). Und: [...]

10 Lektionen von Einstein

10 Lektionen von Einstein

2 / 13. Dezember 2012 12:22

Einstein hat das Verständnis der Welt und des Universums mit seiner Relativitätstheorie verändert. Das liegt weniger an Talenten oder an Intelligenz, sondern an seiner Sicht auf die Dinge, sagt er. Zehn dieser Sichtweisen, die ihn so herausragend kreativ und einflussreich [...]

Wie ich tagsüber im Café sitze und meinen ehemaligen Vorgesetzten Lügen strafe

Wie ich tagsüber im Café sitze und meinen ehemaligen Vorgesetzten Lügen strafe

5 / 13. Dezember 2012 12:05

„Tim, Du stellst Dir Deine Selbstständigkeit vor und hast Bilder im Kopf, wie Du tagsüber im Café sitzt mit Deinem Laptop. So ist das doch nur in Filmen.“ – Ein ehemaliger Vorgesetzter zu mir. Ich sitze gerade im Café. Tagsüber. [...]

Wie Du das beste Jahr Deines Lebens haben kannst

Wie Du das beste Jahr Deines Lebens haben kannst

5 / 12. Dezember 2012 13:50

Bist Du in diesem Jahr auch schon wieder kein Millionär, schon wieder kein Nichtraucher, Covermodel, Pickup-Artist, Astronaut oder Bestsellerautor geworden, obwohl Du es Dir doch so fest vorgenommen hattest, dass heuer alles anders, alles besser wird? Hast Du das Gefühl, [...]

Auszeit im Kloster – Gregor’s Selbstversuch

Auszeit im Kloster – Gregor’s Selbstversuch

0 / 12. Dezember 2012 11:39

Jährlich kehren tausende Deutsche zur Auszeit in ein Kloster ein. FOCUS-Redakteur Gregor Dolak hat’s ausprobiert. In der Benediktinerabtei Plankstetten. Ein Auszug: Als die Glocke zum Ende läutet, gehen die übrigen Ich-Sucher zum Frühstück in den Speisesaal der Abtei. Und ich: [...]

Die 12 Schritte auf dem Weg der Lebensaufgabe

Die 12 Schritte auf dem Weg der Lebensaufgabe

1 / 11. Dezember 2012 13:35

Alan Cohen ist Psychotherapeut auf Hawaii und Anhänger des berühmten Mythologen Joseph Campbell. Beide haben sich dem Thema Lebensaufgabe verschrieben, sprechen dabei von „follow your blessing“. Cohen hat ein System entwickelt, dass uns helfen soll, unsere eigenen Weg der Lebensaufgabe [...]

Meditatives Laufen

Meditatives Laufen

0 / 10. Dezember 2012 15:00

Die meisten Jogger, die ich sehe, hetzen und hächeln wie Hunde im Hochsommer. Angestrengt, auf Leistung bedacht, und irgendwie gegen sich selbst anrennend. Laufen kann aber auch Meditation sein. Der bekannte Arzt, Lauf-Guru und Autor Ulrich Strunz beschreibt in seinem [...]