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myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
Neue Kommentare
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Birgit: Hi Tim, wieder mal ein sehr schöner Artikel. Besonders gefällt mir der 4.
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Ein Nah Stehender: "Ach, wenn dein Herz fest ist, dann magst du untätig weilen beim Nicht-Han
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Alexandra: schöne Geschichte´!
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Lars: Klingt erst mal gar nicht schlecht und durchweg logisch. Ein paar Fragen st
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rita: Das ist ein wirklich wunderbarer Artikel, ganz nach meinem Geschmack. Endli
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Archiv: März, 2012
Yoga am Küchentisch (Übungsvideos)
0Für Yoga braucht man viel Platz … oder doch nicht? Patricia Müller zeigt in ihren Videos, wie ihr Yoga am Küchen- oder Bürotisch sitzend praktizieren könnt. Everyday-feng-shui.de schreibt dazu: Unter der Rubrik “Kurioses am Rande” möchten wir euch heute “Patricias [...]
Entspannt entspannen – Feng Shui im Badezimmer
0Wie richten Feng Shui-Anhänger ihre Badezimmer ein? Der Artikel "Das Badezimmer – Ort der Ruhe und Entspannung" auf everyday-feng-shui.de verrät es. Ein Auszug: Damit das Badezimmer ein Ort der Ruhe und Geborgenheit wird, sollten vor allem natürliche Materialien verwendet werden. [...]
Wie man Ängste im Job überwinden kann – Interview mit Trainerin Bettina Stackelberg
0Bettina Stackelberg ist Autorin des Buchs "Angstfrei arbeiten: Selbstbewusst und souverän im Job". Im zeitblueten.com-Interview berichtet sie von den größten Ängsten im Job und davon, wie man damit – für ein entspannteres Arbeitsleben – besser umgehen kann. Die größten Ängste: [...]
Prüfungen entspannter angehen
0Prüfungen sind belastend. Es gibt aber ein paar Tipps, mit denen ihr entspannter in den nächsten Test starten könnt. Im Interview des zeitblueten.com-Blogs berichtet die Autorin und Trainerin Belen Mercedes Mündemann, was ihren Klienten im Umgang mit dem Prüfungsstress hilft. [...]
Lass den Fisch einfach fallen
2Manchmal laufen die Dinge nicht, wie man will. Dann kann man entweder daran festhalten, oder loslassen. Es folgt eine kurze Geschichte, die ich auf dem Zeitblueten-Blog gefunden habe. Die Möwe Erna hatte sich einen prächtigen Fisch aus dem Meer geholt [...]
Was Stachelschweine über Nähe, Distanz und Stress lehren
0Jeder Mensch hat ein Wohlfühl-Level an Nähe oder Distanz zu anderen Menschen. Wer zuviel oder zuwenig Nähe erlebt, erleidet Stress. Für ein entspannteres Leben ist es daher nötig, sein bevorzugtes Nähe-Niveau zu bestimmen … immer wieder neu, wie die Geschichte [...]
Spuren am Weg – eine kurze Geschichte über harte Arbeit und erweichte Herzen
1Wie hart arbeitest Du? Und hinterlässt Du dabei Spuren, die bleiben? Ein Vater hatte zwei Söhne. Er war schon alt und gebrechlich und sinnierte über sein Leben. Dabei kamen ihm Zweifel, ob er seinen Söhnen etwas Wichtiges für ihr Leben [...]
Warum Männer mit Kindern länger arbeiten
0Väter arbeiten länger als gleichaltrige kinderlose Männer. Das hat eine Analyse des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) ergeben. Väter im Alter von Anzahl der Mehrstunden ggü. Kinderlosen 25-39 Jahren 2 Stunden pro Woche 40-59 Jahren 5 Stunden pro Woche Während kinderlose [...]
Jeder Fünfte fühlt sich in seinem Job fehl am Platz
0"Was mache ich hier eigentlich?" … Wer sich in seinem Job fehl am Platz fühlt, ist in guter Gesellschaft. Der Blog Gesund-im-Job berichtet: Jeder fünfte Erwerbstätige (22 Prozent) fühlt sich in seinem Beruf nicht richtig eingesetzt. Das zeigt eine aktuelle [...]
Burnout: Tipps für Angehörige
0Woran Angehörige ein Ausbrennen erkennen können, und wie sich sich dem Patienten gegenüber dann am besten verhalten, dazu hat zeitzuleben ein paar Tipps zusammengetragen. Ein Auszug: Gemeinsame Unternehmungen planen Das müssen keine großartigen Unternehmungen sein. Ein Spaziergang, generell Bewegung (in [...]
Entspann Dich und sei das, was Du bist (Video mit Hirschhausen)
4Wie viele Menschen versuchen, jemand anderer zu sein, als sie wirklich sind? Und etwas anderes zu tun, als sie wirklich tun wollen. Dabei hat man fast immer dann am meisten Erfolg, wenn man das tut, was man kann, und dabei [...]
Keine Stille, nirgends – Wie uns Lärm krank macht
0Eine Doku von 3Sat beschäftigt sich mit dem permanenten Lärm um uns herum, und damit, was er anrichtet. Zur Sendung: Keine Stille, nirgends – Dauerstress durch Verkehrslärm Bellende Hunde, ein nahegelegener Schulhof, die Besucher eines Biergartens: Lärm ist ein allgegenwärtiges [...]
Wie Bestsellerautor Tim Parks seine Schmerzen mit Meditation loswurde (obwohl er nicht an sowas glaubt)
4Tim Parks ist ein internationaler Bestsellerautor (u.a. "Stille"). Jahrelang litt er – infolge einer seltenen Prostata-Erkrankung – unter mysteriösen, starken, chronischen Schmerzen. Keine Tabletten halfen, keine Therapie. Parks konnte kaum noch sitzen, zog sich immer mehr zurück. Erst die Meditation [...]
Entspannter ernähren – Warum Diäten dick und doof machen
2Kann man eine Einleitung zu einem Text über Abnehmen schreiben, ohne das Wort "Jojo-Effekt" zu benutzen? Ich kann es nicht … dafür habe ich einen interessanten Artikel für euch gefunden über den Irrsinn von Diäten. Der Ernährungswissenschaftler Uwe Knop hat [...]
Blitz-Yoga: Fit und entspannt in 15 Minuten
2Auf womanshealth.de werden vier Yoga-Übungen aufgezeigt, die das eigene Stresslevel bereits in 15 Minuten und effektiv senken sollen. Vorgestellt werden die Übungen: Hund-Variante (eher für etwas geübte Yogis) Krieger-Variante Halbmond-Variante (eher für etwas geübte Yogis) Baum-Variante Wenn ihr interessiert seid, [...]
“Ich sehe was, was Du nicht siehst” – Stress und Koffein verursachen Halluzinationen
0Es geht auch ohne harte Drogen … Stress und Koffein lösen Halluzinationen aus. Das zeigt eine Studie mit 92 gesunden Testpersonen der La Trobe University in Melbourne unter Leitung von Professor Simon Crowe. Der Blog "Gesund bleiben im Job" schreibt: [...]
Entspannen mit dem iPhone – die Easy Relax App
Mit der Easy Relax Ultimate App könnt ihr euer iPhone nutzen, entspannende Klänge ganz nach euren Wünschen zu kombinieren: Unser Dank geht an den iRelax-Blog, durch den wir auf das Video aufmerksam geworden sind.
Müssen wir bald alle in Städten leben?
0Großstädte sind bekanntermaßen eine Stressquelle für viele Bewohner. Fragt sich: wie geht es weiter, wie städtisch wird das Leben in den nächsten Jahrzehnten? Ein Physiker erklärt, wie und warum Städte wachsen. Geoffrey West, ein international geschätzter britischer Physiker, ist der [...]
Klangkunstprojekt Topo Sonics – ein entspannendes Video
0Topo Sonics ist ein Klangkunstprojekt der Künstlerin Dasi Grohmann, das die Schwingungsmuster, wie sie u.a. im Feng Shui untersucht werden, erfahrbar machen soll. Im Video könnt ihr erfahren, was es damit auf sich hat. everyday-feng-shui.de schreibt: Besonders hervorheben möchten wir [...]
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