Teile diesen Beitrag "Was wirklich bei Angst hilft – mit Klara Hanstein"
Heute zu Gast ist Klara Hanstein, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Systemische Therapeutin. Klara führte zwölf Jahre lange eine eigene Praxis – bis sie selbst eine schwere Angststörung und Panikattacken bekam.
Klara teilt ihre Erfahrungen und die besten Tools zum Umgang mit Angst sehr offen bei Instagram (klarahanstein.fuerkopfundherz). Und sie hat ein Buch geschrieben, das ich absolut empfehlen kann: „Liebe Angst, halt doch mal die Klappe„.
Im Podcast sprechen wir über ihren Weg, warum wir Angst nicht bekämpfen können und darüber, was wirklich helfen kann.
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