Thomas Jeffersons 10 Lebensregeln und wie sie zu einem entspannteren Leben beitragen können
Frau Ding Dong hat neulich, als sie zum Essen eingeladen war, ein Schild im Badezimmer hängen sehen. Darauf: die 10 mehr...
Im Blog:
Die neue Verhaltenstherapie – Mit Achtsamkeit gegen Depressionen und Burnout
Acht Wochen Achtsamkeits-Therapie (MBCT - Mindfulness-based Cognitive Therapy) in der Uniklinik für Psychiatrie in Bern für Menschen in einer Depression, mehr...
18 Minuten fließende Yoga-Übung im Video (auch für Anfänger)
Bei yogamour gefunden: Mandala Flow 2 (Teil 1 findet ihr hier) eine 18-minütige Yoga-Sequenz, die auch für Beginner gut umsetzbar mehr...
