Digital Detox: In 7 Tagen vom Handy-Zwang befreien
Aufs Telefon schauen, wieder und wieder, selbst wenn nichts geklingelt oder vibriert hat. Das Telefon unterm Kissen behalten nachts, man mehr...
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Im Blog:
Mental stärker in 10 Minuten (die vielleicht wirkungsvollste Übung der Welt)
Wenn die Zeiten hart sind, wenn uns das Wasser bis zum Kinn steht, die Wände unserer Welt entweder zerfallen oder mehr...
Psychologen sagen: Fluchen hilft, verfickt noch mal!
Na das sind doch mal gute Nachrichten für alle von uns, die schon immer gern üblen abgewichsten Scheißdreck gesagt oder mehr...
5 Wege, weniger zu tun und doch mehr zu schaffen
Es folgt ein Gastbeitrag von Walter Epp. "Aaa!!!". Mike sitzt zwischen einem Stapel Aktenordnern, losen Zetteln und Büchern. Hastig blättert mehr...
Wie man aufhören kann, sich ständig fertig zu machen
Lange Zeit machte ich mich fertig für alles, das ich tat und nicht tat, für jede noch so kleine Sache, mehr...
Forschung zeigt: Darum ist es gut, wenn Dein Kind dickköpfig ist
Sogar Dein tauber alter Hund hört mehr auf Dich als Dein Kind, wenn ihm etwas wichtig ist? Es hält Regeln mehr...
5 Techniken, die bei schmerzhaften Gefühlen sofort helfen
Es folgt ein Gastbeitrag von Raphael Kolic. Schmerz. Dieses unangenehme Gefühl, das deine Augen feucht macht und dir die mehr...
