Selbstmitgefühl ist immer besser als Selbstverurteilung
Wir werden kritisiert. Vielleicht, weil wir n’ schlechten Job gemacht haben. Ein Versprechen nicht einhalten konnten. Mal nicht stark genug mehr...
Im Blog:
Diese Regel zeigt Dir, ob Du einen Menschen meiden sollest
Notlüge bis Verrat, Fremdfummeln bis Zweitfamilie, Ohrfeige bis Kopfbandage. Es gibt Menschen, die wir nicht in unsere Leben halten sollten. mehr...
Wie man Glücklich-Sein lernen kann
Es fing an mit ständigen Sorgen und Selbstzweifeln. Wuchs über Jahre immer weiter an, zu Angst und Depression. War irgendwann mehr...
Von Ärger und Enttäuschung befreien mit diesen 2 Gedanken
Hinweis: Kennst Du schon das myMONK-Buchpaket mit den 5 beliebtesten Büchern zum halben Preis? Manche Leute riechen schon aus zwei mehr...
Beginne mit diesen 8 Dingen und Du wirst viel selbstbewusster
Hinweis: Kennst Du schon das myMONK-Buchpaket mit den 5 beliebtesten Büchern zum halben Preis? Selbstbewusstsein – sich seiner Selbst bewusst mehr...
Warum Du nicht vor Deinen Problemen weglaufen solltest
Ein Problem taucht auf, irgendwo am Horizont oder direkt vor meiner Nase, und mein erster Impuls ist: weglaufen. Einfach die mehr...
Forschung: Sport oft wirksamer als Antidepressiva
Disclaimer: Ich bin kein Arzt und das ist ausdrücklich kein medizinischer Rat. Ich stelle nur die Ergebnisse einer Studie dar. mehr...
