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Im Blog:

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Wie man Kritik und Ablehnung sicher vermeidet

Wie kann man sich vor Kritik und Ablehnung schützen? Da gibt es nur einen einzigen Weg: Sag nichts. Tu nichts. mehr...

17. November 2016|6 Kommentare
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Von Sorgen und Angst befreien in 3 Minuten (ein „Trick“ aus der Achtsamkeit)

Text von: Christina Fischer Es war die heiße Phase. Die Abschlussprüfungen standen an und ich verzweifelte bereits bei der Prüfungsanmeldung mehr...

16. November 2016|15 Kommentare
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4 psychologische Effekte von Händewaschen

Irgendwann falle ich noch eine Rolltreppe runter. Denn ich traue mich nicht mehr, das Geländer anzufassen. Warum? Weil ich gelesen mehr...

15. November 2016|6 Kommentare
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Forschung: Spielen besser fürs Kinder-Gehirn als jede „Förderung“

Kinder verlieren immer mehr Freizeit. Inzwischen haben sie zwölf Stunden weniger davon pro Woche als noch vor 20 Jahren. Programm mehr...

15. November 2016|8 Kommentare
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Schon 6 Sekunden Achtsamkeit machen Dich stärker

Text von: Johanna Wagner Weckerklingeln, duschen, einen Kaffee trinken, um wach zu werden. Den Weg zur Arbeit mit dem Smartphone mehr...

14. November 2016|9 Kommentare
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Heute ist der beste Tag, um etwas zu verändern

Ein bisschen mehr riskieren, für Deinen großen Traum. Etwas aufbauen, denn zerstören und drauf spucken kann jeder Trottel. Dranbleiben, noch mehr...

13. November 2016|2 Kommentare
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Die 5 Freiheiten des Menschen

An manchen Tagen fühle ich mich, als hätte ich eine 50 Kilo schwere Eisenkugel am Fuß. Oder zwei. Ach komm, mehr...

12. November 2016|5 Kommentare