Über myMONK
myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
Neue Kommentare
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Michel: Meditation ist wirklich top. Ich selbst meditiere jetzt schon seit vielen J
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Tarja: Genau daran denke ich auch manchmal. Schöner Artikel. Und dennoch: äuß
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Martin: Sehr guter Artikel. Nur der Einleitungssatz "Das Leben ist nicht einfach" e
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hedi vallinkoski: orginell, wenn ...dann würde ich mehr gänseblümchen pflücken ! gefâllt
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Archiv: Oktober, 2012
Von einschränkenden Glaubenssätzen befreien in 30 Minuten
4Weil ich kein Abitur habe, kann ich keine Karriere machen. Weil ich klein bin, nimmt mich keiner ernst. Weil ich zu schüchtern bin, werde ich nie einen Partner finden. Weil ich an meinen Fingernägeln kaue / einen Pickel habe / [...]
Kampf, Kraft, Qigong und Geld – Interview mit Thomas Zint
0Thomas Zint ist Karate-, Qigong-, Taiji- und Managementtrainer. Warum der Kampf mit sich selbst wichtiger ist als der gegen andere, wie glaubhaft Mr. Miyagi's Verhalten im Klassiker "Karate Kid" ist, wie Spiritualität und Geldverdienen zusammenpassen – darüber und über mehr [...]
Warum Seth manchmal Schuhe verschiedener Paare anzieht und was stattdessen wirklich wichtig ist
0Seth Godin, ein weltbekanntes Marketing-Genie, war neulich schon auf dem Weg zu einer Rede, die er auf einer Bühne halten sollte, als ihm auffiel, dass seinen rechten Fuß ein Schuh einer anderen Farbe schmückte als die des Schuhs am linken [...]
Die myMONK-Meditationen (Buch zum kostenlosen Download)
4DIe myMONK-Meditationen ist ein Buch zum kostenlosen Download. Es enthält eine Einführung in die Meditation und ca. 20 alltagstaugliche Meditationsübungen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit in 15 Minuten am Tag. Zum Download hier klicken (PDF-Datei, 3,3 MB) P.S.: [...]
Montagmorgen
1Der ungeliebte Montagmorgen beginnt bereits am Sonntagabend. Er zieht heran wie eine Nebelwolke, die die letzten Stunden des arbeitsfreien Wochenendes überdeckt, sodass diese letzten Stunden eben nicht mehr frei sind, sondern durchdrungen von Anspannung, von Lustlosigkeit, von Erschöpfung. Das [...]
„Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“ – Interview mit Elias Fischer
0Elias Fischer bloggt auf www.lebeblog.de und ist Autor des in Kürze erscheinenden Buches „Dinge, die ich mit 18 gerne gewusst hätte“, in dem er über die sinnvolle Gestaltung des eigenen Lebens schreibt. Im myMONK-Interview spricht Elias mit mir über sein [...]
Achtsame Liebe, achtsame Sexualität (v. Volker Kalmbacher)
0Ein Text über die Anwendung der Methode der Achtsamkeit zur Weiterentwicklung von Liebe und Sexualität in der intimen Beziehung von Volker Kalmbacher. In meiner Arbeit mit Paaren, die miteinander in einer intimen Beziehung leben, taucht irgendwann die Frage nach der [...]
17 Gedanken zu Liebe und Selbstliebe (Gastbeitrag v. Thomas Pfitzer)
0Es ist schwierig, wenn nicht gar unmöglich, über Liebe zu schreiben, ohne sich nicht den Unmut derer zuzuziehen, die Liebe ganz anders definieren. Liebe ist nun einmal etwas sehr emotionales und daher wird es keine zwei gleichen Meinungen dazu geben. [...]
Glück ist ein dicker Käfer.
0Glück ist ein dicker Käfer. Glück heißt für die “Life is bunt”-Autorin: Im Wald mit Frau Kleinkind 15 Minuten lang fasziniert einen dicken Käfer beobachten. Findest Du heute auch einen dicken Käfer, der Dich glücklich macht (Hinweis: Dein Chef zählt [...]
Wie das Risiko für Depressionen mit zusätzlichen Arbeitsstunden steigt
2Eine Milliarde Überstunden machen Deutsche jedes Jahr. In einer Studie wurde das Risiko für Depressionen an Beamten (!) untersucht. Das Ergebnis: Die Wahrscheinlichkeit an Depressionen zu erkranken ist bei Leuten, die elf Stunden oder länger am Tag arbeiten, mehr als [...]
Minimalismus im Kopf – Die Freiheit, nicht alles wissen zu müssen
0Minimalisten versuchen oft zuallererst, alten Krempel loszuwerden, im zweiten Schritt auch, neuen gar nicht erst anzuschaffen. Aber was ist mit dem nichtmateriellen Kram, dem unnützen Wissen? Alles Wissen ist heute eine Google-Anfrage von uns entfernt, wozu dann noch im Kopf [...]
“Es könnte jederzeit wieder passieren” – Betroffene nach ihrem Burn-out
0Drei Betroffene berichten im SPIEGEL von ihrem Weg in und aus dem Burn-out und von der Gefahr, erneut zu erkranken. Fachkrankenschwester Ramona Behnke: Ich zog mich immer mehr zurück, bekam Rückenbeschwerden und Magenschmerzen. Eines Tages stand ich vor dem Medizinschrank [...]
Wie man sich selbst akzeptieren kann
18"Die schlimmste Einsamkeit ist die, sich mit sich selbst nicht wohlzufühlen.“ – Mark Twain „Frieden kommt von innen. Suche ihn nicht im Äußeren.“ – Gautama Buddha Sich selbst akzeptieren heißt: alles annehmen, was man ist. Die vermeintlich schlechten Eigenschaften genauso [...]
20 Wege, sich sofort besser zu fühlen
1Wenn Dir gerade alles zu viel wird, Deine Lage aussichtslos scheint oder Du einfach schlecht drauf oder energielos bist – und etwas daran ändern willst – gibt es einige Tipps, um Dich zu entspannen, zu erden oder wieder frischer zu [...]
Tantra – Interview mit Sabine Sonnenschein
0Sabine Sonnenschein performt, choreographiert und lehrt Tanz und Tantra. Was die sexuelle Energie ist, warum sie wichtig ist, und wie man sie mehr ausleben kann, darüber spricht Sabine mit mir im myMONK-Interview. Hi Sabine, vielen Dank für Deine Zusage zum [...]
Warum Du nie das Buch geschrieben oder das Unternehmen gegründet hast, von dem Du schon so lange träumst
10Träumst Du schon lange davon, ein Buch zu schreiben, Bilder zu malen, ein Musikstück zu komponieren oder Dein eigenes Unternehmen zu gründen? Und hast Du es immer wieder vor Dir hergeschoben? Oder mittendrin abgebrochen? Dann hast Du Bekanntschaft mit einer [...]
Man KANN nicht vorwärts kommen, wenn …
0Jemand kann nicht vorwärts kommen, wenn er nicht auch gleichzeitig etwas zurücklässt. – Robin Skynner Einen Raum, ein Haus, ein Stück Weg, einen alten Wegbegleiter, alte Ziele, alte Verpflichtungen, alte Sorgen, alte Gedanken, alte Selbstzweifel, alten Besitz. Es ist unmöglich, [...]
8 Dinge, die Dir niemand mehr nehmen kann
6Dir kann alles genommen werden. Dein Haus, Dein Auto, Dein Boot. Deine Klamotten. Dein Erspartes. Dein Job. Dein Partner. Deine Schönheit. Deine Vitalität. Deine Bewegungsfreiheit. So wenig wir daran denken möchten, wie verletzbar wir wirklich sind, wenn es uns gerade [...]
Wie man eine (neue) Orientierung im Leben findet und verwirklicht – Interview mit Jürgen Kilb
0Wie können wir unser wahres Potenzial erkennen und freilegen? Wann ist es Zeit für eine Neuorientierung im Leben? Wohin wird sich die Berufswelt in den nächsten Jahren und Jahrzehnten entwickeln? Und wie entwickelt man persönliche Meisterschaft? Jürgen Kilb ist Coach [...]
Das Ende von myMONK.de (so, wie wir es kennen)
17Letzte Woche war ich für ein Paar Tage an der Ostsee – mein Photo oben beweist es eindeutig . Es war sonnig, windig, ruhig und vor allem schön. Dort habe ich mir Zeit genommen, endlich mal mit etwas Abstand auf [...]
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