7 Erinnerungen, wenn Du denkst, Du bist nicht gut genug
Es gibt Tage, da suche ich Beweise dafür, dass ich gut genug bin, ausreiche. Ich weiß nicht, vielleicht suche ich mehr...
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Im Blog:
Der letzte Brief eines Großvaters an seine Enkel
Es war der 3. September 2012, als James K. Flanagan aus New Jersey unerwartet an einem Herzinfarkt starb. Wenige Monate mehr...
Forschung: Eltern geben Traumatisierung an Kinder über Gene weiter
Neue Studien weisen deutlicher denn je darauf hin, dass Eltern Lebenserfahrungen und vor allem auch Traumata an nachfolgende Generationen über mehr...
All die Dinge, die ein perfektes Weihnachten NICHT braucht
In den nächsten Wochen werden wir wieder mit Bildern bombardiert von der angeblich perfekten Weihnachtszeit. Magazine, Fernsehsender, Werbeplakate, Internetseiten werden mehr...
Diese 4 kleinen Selbstgespräche können Dein Leben verändern
Die meisten Selbstgespräche sind Selbstgequäle. Ein nerviges bis nervenzerfetzendes Rauschen, ein Strom aus überwiegend negativen Gedanken, Sorgen, Vergleichen und Wiederholungen mehr...
Selbstfürsorge: Warum sie so wichtig ist und wie sie gelingt
Text von: Johanna Wagner Ein stressiger Tag liegt hinter mir. Vielmehr war es eine stressige Woche. Ehrlich gesagt: Es waren mehr...
Streng Dich nicht so an – Eine kurze Geschichte
Angestrengt ging ich durch die Tage und durch viele Nächte. Bemüht. Verkrampft. Manchmal (okay: oft) tue ich das noch immer. mehr...
