Wie man sein Gehirn aufwärmt und super-konzentriert wird in 5 Minuten
Morgens nur Matsch im Kopf, oder Wüste, jede Hirnzelle scheintot, nichts, also nichts ... äh, wo waren wir? Der Sportpsychologe mehr...
Im Blog:
5 Techniken, die bei schmerzhaften Gefühlen sofort helfen
Es folgt ein Gastbeitrag von Raphael Kolic. Schmerz. Dieses unangenehme Gefühl, das deine Augen feucht macht und dir die mehr...
Dein Smartphone macht Dich depressiv. Hier der überraschend einfache Grund.
Generation „Kopf unten“ aufgepasst. Wer sein Smartphone häufig benutzt (also fast jeder), riskiert ernsthafte Depressionen. Das haben Forscher der University mehr...
Diese 20 Fragen geben dem Leben eine neue Richtung
Ich liebe Fragen. Vielleicht, weil ich mehr von ihnen hab als von den Antworten. Und weil sie so viel Kraft mehr...
6 Dinge, die Du Deinem inneren Kind sagen solltest
Es folgt ein Gastbeitrag vom Coach Dr. Philipp Kutzelmann. Im Inneren von jedem von uns lebt eine Teilpersönlichkeit, die all mehr...
Trauer hat kein Verfallsdatum
„Scheiße, ja, ihr wart ewig zusammen und so, aber Du musst mal wieder nach vorn schauen, Du kannst doch nicht mehr...
Das passiert mit Deinem Körper, wenn Du jetzt mit dem Rauchen aufhörst
Meine erste Zigarette? Da war ich 14. Ich hatte in der Nacht geträumt, wie mir ein Älterer aus der Klasse mehr...
