Nie wieder aufschieben mit der 2-Minuten-Regel
Ich erledige sämtliche Aufgaben in zwei Schritten: Die Aufgabe vor mir herschieben. Die Aufgabe erledigen. Für Schritt 1 brauche ich mehr...
Im Blog:
10 Mantras, die Dich durch stressige und harte Zeiten bringen
Mantra: ein Vers, der eine Kraft entfaltet. Klingt esoterisch. Ist aber im Grunde sehr alltäglich. Denn jeder von uns hat mehr...
Die 10 beeindruckendsten Bäume der Welt
Heute geht’s um die großen grünen Dinger, die im Wald stehen und manchmal auch am Straßenrand. Bäume. Wenn Du fragst: mehr...
Wie man sein Gehirn aufwärmt und super-konzentriert wird in 5 Minuten
Morgens nur Matsch im Kopf, oder Wüste, jede Hirnzelle scheintot, nichts, also nichts ... äh, wo waren wir? Der Sportpsychologe mehr...
5 Techniken, die bei schmerzhaften Gefühlen sofort helfen
Es folgt ein Gastbeitrag von Raphael Kolic. Schmerz. Dieses unangenehme Gefühl, das deine Augen feucht macht und dir die mehr...
Dein Smartphone macht Dich depressiv. Hier der überraschend einfache Grund.
Generation „Kopf unten“ aufgepasst. Wer sein Smartphone häufig benutzt (also fast jeder), riskiert ernsthafte Depressionen. Das haben Forscher der University mehr...
Diese 20 Fragen geben dem Leben eine neue Richtung
Ich liebe Fragen. Vielleicht, weil ich mehr von ihnen hab als von den Antworten. Und weil sie so viel Kraft mehr...
