Diese 4 kleinen Selbstgespräche können Dein Leben verändern
Die meisten Selbstgespräche sind Selbstgequäle. Ein nerviges bis nervenzerfetzendes Rauschen, ein Strom aus überwiegend negativen Gedanken, Sorgen, Vergleichen und Wiederholungen mehr...
Im Blog:
Selbstfürsorge: Warum sie so wichtig ist und wie sie gelingt
Text von: Johanna Wagner Ein stressiger Tag liegt hinter mir. Vielmehr war es eine stressige Woche. Ehrlich gesagt: Es waren mehr...
Streng Dich nicht so an – Eine kurze Geschichte
Angestrengt ging ich durch die Tage und durch viele Nächte. Bemüht. Verkrampft. Manchmal (okay: oft) tue ich das noch immer. mehr...
10 Dinge, die hochsensible Menschen brauchen
Es folgt ein Text von Ulrike Hensel, Autorin des myMONK-Buchs Hochsensibel das Leben meistern. Wenn hochsensible Personen (im Folgenden kurz mehr...
5 Wege, Dich besser abzugrenzen von den Gefühlen anderer Menschen
Text von: Christina Fischer Ich halte mich für einen sehr emphatischen Menschen, fühle schnell, was andere fühlen. Und ich hasse mehr...
7 Mantras, die Loslassen leichter machen
Mantras sind einfache Sätze, die wie Besen den Kopf von Staub und Dreck frei machen. Für sie braucht man weder mehr...
Dieses Zitat bringt auf den Punkt, warum Angepasstheit so tragisch ist
Es ist Mittagspause. Drei Stunden Arbeit hinter sich. Im Büro. In einem Bürogebäude. Mit vielen Mails. Einigen Anrufen. Unzähligen Mausklicks. mehr...
