Leseprobe

✓ Lerne, wie Du Deine wahren Träume entdecken und ihnen mutig folgen kannst; wie Du Entscheidungen triffst, die gut sind und sich gut anfühlen; wie Du loslassen kannst, was Dich belastet; Dein Leben wieder einfacher machst; Dich von Druck und Stress befreist und gelassener und zufriedener wirst.

✓  Das Best-of mit meinen besten Texten aus drei Jahren myMONK, ergänzt um 20 neue, exklusive Texte.

Als E-Book: 380 Seiten, liebevoll illustriert. Lesbar auf sämtlichen Computern, Tablets, Smartphones und E-Book-Readern.

Inhalt

Wir sind genug gerannt und gerannt, pausenlos, haben uns genug abgekämpft für die Pläne, die andere für uns haben, für Jobs, die uns kaputt machen oder einen „Erfolg“, der uns nicht erfüllt.

Wir haben unser Glück oft genug im Außen gesucht, immer wieder, und es doch nicht gefunden.

Was wir brauchen, ist ein anderer, ein neuer Weg.

Dieses Buch ist für Dich, wenn Du:

• Feststeckst, Dich leer fühlst, und nicht weißt, wie es weitergehen soll
• Dein Leben neu ordnen willst, dem mehr Raum geben willst, was Dir wirklich wichtig ist
• Auf der Suche nach Deiner Berufung bist, etwas tun willst, das Dich begeistert (und wovon Du auch leben kannst)
• Vor einer wichtigen Entscheidung stehst, Klarheit brauchst und eine Portion Mut
• Ein großes Ziel hast und besser vorankommen willst
• Tiefere Beziehungen zu Deinen Mitmenschen suchst, aber auch lernen möchtest, wie Du Dich besser abgrenzen kannst
• Endlich etwas loslassen willst, das Dich schon lange belastet
• Dich akzeptieren und lieben willst, so wie Du bist
• Zufriedenheit und Gelassenheit finden willst, das Leben wieder leichter nehmen möchtest

Statt nur vorgefertigter Antworten gibt Dir dieses Buch etwas viel Kostbareres:

Es hilft Dir, Deine eigenen Antworten in Dir selbst zu finden – und ihnen mutig zu folgen.

„Anleitung für die Reise nach innen“ ist ein Best-of und enthält die besten Texte aus den ersten drei Jahren myMONK, ausgewählt und geordnet; sowie 20 neue, exklusive Texte.

Der Inhalt:

1. DIE TRÄUME, DER MUT: Was ist ein Schattenleben? Wie können wir unsere wahren Träume finden und den Mut, ihnen zu folgen? Brauchen wir eine Berufung? Wie können wir alte Glaubenssätze und Ängste aus dem Weg räumen, die uns schon so lange abhalten? Und was können wir tun, um wirklich voranzukommen?
2. DIE MENSCHEN, DIE LIEBE: Was ist Liebe, und was ist sie nicht? Warum sind wir eifersüchtig und wie können wir damit umgehen? Wann sollten wir eine Beziehung beenden? Wofür sind wir selbst verantwortlich, und wo können wir etwas vom Anderen erwarten? Wie beeinflusst uns unser Umfeld? Was sind emotionale Vampire? Wie können wir achtsam miteinander umgehen, uns gegenseitig gut tun? Und wie können wir gelassener werden, wo uns bisher Zorn und Zurückweisung gepackt haben?
3. DAS LEBEN, DAS GLÜCK: Was ist Glück und warum gehört dazu mehr als ein gutes Gefühl? Wie können wir mit Schwermut und Schmerz umgehen? Wie finden wir mehr Sinn im Leben? Was macht ein erfolgreiches Leben aus? Brauchen wir dafür Ziele? Warum sollten wir mehr Zeit allein verbringen? Wie können wir authentisch leben, wie die richtigen Entscheidungen treffen?
4. DAS ZULASSEN, DAS LOSLASSEN: Wie können wir schwierige Gefühle überleben? Was bedeutet loslassen und was nicht? Warum ist loslassen wichtig, und wann ist es gut für uns? Was brauchen wir, um loslassen zu können? Wie können wir uns von Zorn befreien, vom dauernden Denken, von sinnlosen Sorgen, vom ewigen Vergleichen und von Erwartungen, die unser Leben schwer machen?
5. DAS WACHSTUM, DIE RUHE: Was bedeutet persönliches Wachstum, und welche Fallen erwarten uns auf diesem Weg? Wie können wir uns selbst wirklich akzeptieren und lieben, statt nur unser Ego aufzublasen? Warum ist die Achtsamkeit wichtig und wie können wir sie in unseren Alltag bringen? Warum ist Stresstoleranz schlecht, Dankbarkeit oft so schnell verflogen, und das Hier und Jetzt auch nicht alles, was zählt? Wie finden wir tagsüber zu Gelassenheit und abends in den Schlaf?

Das Buch nimmt Dich mit auf eine Reise nach innen – zu Deinem Herzen, zu dem, was Dir wirklich wichtig und was für Dich wirklich richtig ist.

Dort liegt die Quelle für ein Leben, das erfüllend ist. Ein Leben, in dem Du tust, was Du liebst, und liebst, was Du tust. Und in dem Du Dich von Tag zu Tag mehr von Druck und Stress befreist und eine Gelassenheit findest, die Dich durchatmen und Dein eigenes Tempo gehen lässt.

Über den Autor

Ich bin Tim, 30 Jahre alt und lebe in München. Weil ich eine große Karriere hinlegen wollte, hab ich mich für Top-Noten im BWL-Studium ziemlich runtergewirtschaftet, anschließend bin ich in einer Unternehmensberatung gelandet … und musste schon nach wenigen Monaten feststellen: Das ist alles überhaupt nicht mein Ding, gar nicht mehr mein eigenes Leben und mir geht es schlecht damit, ich bin gestresst und frustriert.

Denn eigentlich wollte ich schon immer etwas ganz anderes machen. Nämlich schreiben und ein Unternehmen aufbauen, etwas tun, das ich als sinnvoll empfinde, frei sein, wenig Termine haben und Zeit für die Dinge, die mir wirklich wichtig sind. Ich hörte auf mein Herz, kündigte den Berater-Job und lebe nun seit knapp vier Jahren von meinen Internetseiten. Auf myMONK schreibe ich für mehr als 200.000 monatliche Leser über innere Ruhe und verwirklichte Träume.

Das Ergebnis der ersten drei Jahre von myMONK (März 2012-März 2015) ist die „Anleitung für die Reise nach innen“.

Hol Dir das Buch jetzt und beginne Deine Reise noch heute. Du hast kein Risiko durch die volle 14-Tage-Geld-Zurück-Garantie.