Leseprobe

✓ Lerne, wie Du die Trennung akzeptierst und Deinen Ex-Partner endgültig loslassen kannst. Wie Du Dich von der Traurigkeit, der Wut, der Reue und der Einsamkeit befreist. Und wie Du ein neues, unabhängiges und glückliches Leben aufbaust.

✓ Mit Übungen, die Dir sofort gegen Liebeskummer helfen, wenn Deine Gedanken in einer Endlosschleife um den Ex-Partner kreisen, der Schmerz zu groß zu werden droht, Du Dich ausgeliefert fühlst oder Du befürchtest, nie wieder ohne ihn oder sie fröhlich sein zu können.

Als E-Book: 161 Seiten.

Lesbar auf sämtlichen Computern, Tablets, Smartphones sowie E-Book-Geräten (Kindle, Tolino, Kobo …) – und auch zum Ausdrucken geeignet.

Inhalt

Dieses Buch hilft Dir, wenn Dich Gedanken wie diese quälen:

• „Meine Gedanken kreisen ständig um die Trennung.“
• „Ich schaffe das nicht alleine, es tut so weh.“
• „Ich weiß nicht mehr weiter.“
• „Was hab ich nur falsch gemacht?“
• „Es war doch alles so gut. Ich verstehe das nicht!“
• „Ich werde nie wieder jemanden anderen kennenlernen.“
• „Er war ganz sicher der Richtige!“ (bzw. sie)
• „Wenn ich nur wüsste, wie ich ihn zurückbekomme!“ (bzw. sie)
• „Obwohl wir schon länger nicht mehr zusammen sind, kann ich ihn einfach nicht loslassen!“
• „Ich habe viel von mein Selbstwertgefühl verloren.“

Es zeigt Dir:

• Warum Beziehungen wirklich scheitern
• Wie Du die Trennung ein für alle Mal akzeptieren kannst
• Was Du brauchst, um die Trennung und ihre einzelnen Phasen am besten zu bewältigen
• Wie Du aus den Gedankenspiralen aussteigst
• Wie Du die Gefühle nach einer Trennung verstehen, aushalten und loslassen kannst und Dein gebrochenes Herz heilst
• Wie Du Deinem Ex-Partner vergeben kannst und Dich selbst von Reue befreist
• Wie Du zurück zu Dir, zu neuem Mut und alter Stärke findest und Dein Selbstwertgefühl wieder aufbaust
• Wie Du Dir auch allein und unabhängig ein schönes Leben gestalten kannst
• Warum Du immer wieder an denselben Typ Partner gerätst und wie Du in Zukunft endlich einen findest, der Dir guttut

Schritt für Schritt zeigt es Dir den Weg heraus aus dem Tal. Mit vielen Übungen, die Dir ganz konkret und sofort spürbar helfen.

Hol Dir das Buch jetzt, überwinde die Trennung und beginne ein neues Leben.

Über den Autor

Ich bin Julia Felbinger und arbeite als Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in München. Dabei stelle ich tagtäglich fest, wie stark unsere Beziehungen – zur Familie, zu Freunden und zum Partner – unser Wohlbefinden beeinflussen. Und dass jedes Ende einer Beziehung einen schmerzhaften Einschnitt bedeutet, der eine Menge durcheinanderbringen kann, ganz besonders das Ende einer Partnerschaft.

Das kann ich auch aus eigener Erfahrung sagen. Nach einer für mich vollkommen unerwarteten und leidvollen Trennung machte ich mich damals auf die Suche nach Dingen, die mir helfen könnten, wieder aus dem Tal herauszufinden. Seither hat mich dieses Thema nie mehr losgelassen. Inzwischen durfte ich zahlreiche Menschen nach einer Trennung begleiten, viel über hilfreiche und weniger hilfreiche Wege auf dem Weg des Loslassens lernen und auch die Chance und das Glück eines Neubeginns immer wieder erleben.

Daher freue ich mich, dieses gesammelte, gelernte und selbst erlebte Wissen mit Dir teilen zu können. Möge Dich dieses Buch gut begleiten und Du eine spannende Reise erleben, die Dich nicht nur vom Liebeskummer befreit, sondern auch noch viel näher zu Dir selbst bringen kann, als Du es bisher vermutest.

Hol Dir das Buch jetzt, überwinde die Trennung und beginne Dein neues Leben. Du hast kein Risiko durch die volle 14-Tage-Geld-Zurück-Garantie.