Wie gut kannst Du das Leben genießen? (Test)

Bist Du eher ein ruheloser Mensch, der auch schöne Momente nur flüchtig wahrnimmt? Oder macht es Dir Spaß, Dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und die Gegenwart intensiv zu erleben? Ob Du Dich mit flüchtigen Augenblicken begnügen oder das Leben mit allen Sinnen auskosten kannst – das verrät Dir unser Test.

1. Wie lange würdest Du gern an einem sonnigen Wochenende mit Freunden im Biergarten sitzen?

 Keine Frage: stundenlang.
 Vielleicht ein, zwei Stunden.
 Eigentlich gar nicht, weil mich das langweilt.

2. Wie schätzt Du Dein allgemeines Befinden ein? Ich bin …

 ... meist lebensfroh und optimistisch.
 ... im Großen und Ganzen zufrieden.
 ... häufig unruhig und angespannt.

3. Wie oft sagst Du: „Dazu habe ich keine Zeit“?

 Gelegentlich schon.
 Nur ganz selten.
 Fast täglich.

4. Welcher Aussage stimmst Du eher zu?

 Ich lebe vor allem, um zu arbeiten.
 Ich arbeite, um mein Leben zu finanzieren.
 Arbeit kann durchaus Spaß machen.

5. Essen und trinken: Wie hättest Du's am liebsten, wenn Geld keine Rolle spielte?

 Alles vom Feinsten – an einer festlichen Tafel.
 Gute Qualität in netter Gesellschaft.
 Völlig egal – das ist mir nicht so wichtig.

6. Deine Meinung über die „gute alte Zeit“:

 Jede Zeit hat auch guten Seiten.
 Ich bin mit der „heutigen Zeit“ voll zufrieden.
 Ich hätte lieber in früheren Jahrhunderten gelebt.

7. Wie beurteilst Du Deine Konzentrationsfähigkeit?

 Das hängt von meiner Tagesform ab.
 Ich lasse mich sehr leicht ablenken.
 Ich kann alles um mich herum vergessen.

8. Was hältst Du von Tagträumen?

 Nichts für mich – ich bin Realist.
 Finde ich wohltuend und erholsam.
 Schöne Gedanken helfen manchmal abzuschalten.

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Der Test wurde erstellt vom renommierten Psychologen Dr. Arnd Stein (herzlichen Dank!).

CD-Tipp: Autogene Entspannung

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Ein Fantasie-Spaziergang über eine Blumenwiese und eine mentale Reise zu einem Sandstrand versetzen Sie in Urlaubsstimmung. Positive Leitsätze, Ermutigungen und Anregungen vermitteln Ihnen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein modernes „Autogenes Training“ – ideal zur täglichen Entspannung.

 

Photo: Todd Baker

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