Wie ängstlich bist Du? (Test)

Vorsicht ist sinnvoll, oft lebensnotwendig. Allerdings: Zu viel Ängstlichkeit und Pessimismus strapazieren nicht nur die Seele – der gesamte Körper steht unter Spannung. Und welcher Typ bist Du? Befürchtest Du häufig das Schlimmste? Oder lässt Du die Dinge einfach auf Dich zukommen? Hier kannst Du Dich testen.
 

1. Wie sieht Deine Prognose für den Weltfrieden im Jahr 2022 aus?

 Es wird weniger Kriege geben.
 Die Menschen kommen allmählich zur Vernunft.
 Es wird weiterhin Krisenherde geben.

2. Was erwartest Du von den nächsten Monaten für Dich persönlich?

 Es sieht rundum sehr gut aus.
 Mal Licht, mal Schatten.
 Wahrscheinlich gibt es wieder einige Enttäuschungen.

3. Du hast eine schwierige Aufgabe zu lösen. Welche Bemerkung könnte für Dich typisch sein?

 „Hoffentlich schaffe ich das!“
 „Das geht bestimmt wieder schief!“
 „Das werde ich schon hinbekommen.“

4. Wie reagierst Du auf kleine Irrtümer und Missgeschicke?

 Ich bin kurzfristig etwas frustriert.
 So etwas nehme ich ganz locker.
 Ich denke noch lange darüber nach.

5. Bekommst Du bei größeren Belastungen körperliche Beschwerden?

 Nein – da bin ich ziemlich unempfindlich.
 Ja – z. B. Kopf- , Rücken- oder Magenschmerzen.
 Eventuell – das hängt von meiner Tagesform ab.

6. Stress im Job, Ärger in der Familie – Deine Meinung dazu?

 Manchmal lässt sich das nicht vermeiden.
 Leider gehört das zum normalen Alltag.
 Mit Gelassenheit kann man Stress vorbeugen.

7. Hast Du Flugangst?

 Und ob! Fliegen ist für mich ein Horror.
 Ein bisschen unwohl ist mir dabei schon.
 Nein – ich fliege gern.

8. Wie bewältigst Du neue, ungewohnte Situationen?

 Ich brauche eine gewisse Zeit, um mich sicher zu fühlen.
 Ich bin locker und unbefangen.
 Ich fühle mich unsicher und gehemmt.

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Der Test wurde erstellt vom renommierten Psychologen Dr. Arnd Stein (herzlichen Dank!).

CD-Tipp: Ängste überwinden

http://www.vtm-stein.de/tiefensuggestion/aengste_ueberwinden/aengste_ueberwinden.php

Angst – ein natürlicher Schutz vor Gefahren. Doch leider meldet sich diese innere „Alarmanlage“ häufig ohne gefährlichen Anlass. Die vielschichtigen Suggestionen dieser CD helfen Ihnen dabei, Ihre Ängste abzubauen und Ihr inneres Gleichge-wicht zu stärken.

Photo:Ibrahim Iujaz

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