Über myMONK
myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
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Marita Muriel: Lieber Tim, das sehe ich genauso! Wenn ich ernsthaft überlege, was ich mir
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Birgit: Hi Tim, vielen Dank für den netten Hinweis. Ich finde das Projekt hört si
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arnd: Alle Religionen haben EIN Problem. Es ist nicht der Meister (Christus, Budd
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Michael Hartl: Danke sehr auch an Euch, Birgit und David!
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Rüdiger Schmiedt: Wieder mal ein Artikel, der den Nagel auf den Kopf trifft. Meiner Meinung
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Selbstverwirklichung – Artikel
Jobbörse für Jobaussteiger – Escape the City
0Da ist sie. Die Jobbörse für Vielarbeiter mit dem Wunsch nach einem entspannteren und ausgeglicheneren Leben, für die, die "etwas anderes mit ihrem Leben machen wollen": escapethecity.org. Bisher leider nur für UK. Zur Zielgruppe gehören unter anderem: Anwälte Banker Unternehmensberater [...]
Entspannt wird erst im Tod?
0Rente mit 65, 67 oder doch besser gleich ganz abschaffen und den entspannten Lebensabend ins Jenseits verbannen? SWR2 hatte zu diesem Thema eingeladen: Dagmar Deckstein, Wirtschaftsjournalistin und Autorin, Stuttgart Prof. Dr. Ernst Kistler, Sozialökonom, Internationales Institut für Empirische Sozialökonomie, Stadtbergen/Augsburg [...]
Wie man heimlich im Büro schläft
0Die Financial Times Deutschland gibt zehn Tipps, wie man heimlich im Büro schläft. So richtig umsetzbar scheinen die mir zwar nicht, aber seht selbst: www.ftd.de/karriere-management/management/:muede-manager-tipps-fuer-das-heimliche-nickerchen-im-buero/214103.html Ein Dankeschön geht an arbeitstattstress-Blog, durch den wir auf den Artikel aufmerksam geworden sind. [...]
Wie lange die Deutschen pro Woche arbeiten (Infografik)
0Wie lange arbeiten die Deutschen pro Woche? Das kommt auf den Beruf bzw. die Stellung an. Akademiker, Landwirte und Führunskräfte arbeiten sehr viel häufiger > 48 Stunden pro Woche als Dienstleister oder Techniker. Aber schaut selbst: http://multimedia.zdf.de/module/ueberstunden/ Ein Dankeschön geht [...]
Vom Verschwinden der Pause
0Sind Pausen nur etwas für Weicheier? Warum verschwindet die Pause aus unserem Leben? Und was bedeutet das für uns? Der Radiosender hr2-kultur hat das Verschwinden der Pause thematisiert, hier ein paar Auszüge: Die kapitalistische Gesellschaft, besonders die Konkurrenzgesellschaft, tendiert dazu, [...]
Weniger Arbeitszeit durch Roboter?
0Seit Jahrzehnten Teil von Science-Fiction-Filmen und -Literatur, haben die Roboter in den letzten Jahren echte Fortschritte gemacht. Sie können sauber machen, sogar Menschen pflegen, wie die folgenden Videos zeigen. Wo manuelle Arbeit in diesen Bereichen vielleicht zurückgeht und mehr Zeit [...]
55 Möglichkeiten, nach der Arbeit zu entspannen
Was tust Du, um nach einem langen Arbeitstag zu entspannen? Auf der Website workawesome.com gibt es eine Liste mit 55 Dingen, die man nach der Arbeit zum Relaxen tun kann. Eine Auswahl:Einstellungen Erledige Gartenarbeit (wer keinen Garten hat, kann sich [...]
10 Tipps für eine entspanntere Autofahrt zur Arbeit
0Volle Straßen, hupende Autos, rote Ampeln. Vor allem Autofahrer kommen häufig schon gestresst im Büro an. Der ADAC gibt 10 Tipps für einen entspannteren (und sichereren) Weg zur Arbeit. Rechtzeitig losfahren Fahrzeit sinnvoll nutzen und bequeme Kleidung tragen Nicht alleine [...]
Entspannter leben als Alleinerzieher
0Allein erziehen, und häufig dabei noch allein verdienen. Das Leben von Einzeleltern ist eine echte Herausforderung – vor allem für ein entspanntes Leben mit regelmäßiger Zeit für sich selbst. Wie Alleinerzieher dennoch entspannen können, zeigt ein Artikel auf dem Zeitblueten-Blog. [...]
Wie man nach der Arbeit abschaltet
0Nach der Arbeit ist vor der Arbeit. Auch im Kopf. "Ab-schalten", also den inneren Schalter umlegen auf Feierabend, das gelingt den wenigsten. Der Zeitblueten-Blog hat ein paar Tipps zusammengetragen für das Entspannen nach der Arbeit. Hier die – wie immer: [...]
Sexy sein – zu sich selbst
0Sport tut gut, Sport baut die angestauten Adrenalinhorden im Körper ab, Sport entspannt. Zum Beispiel in Form eines morgentlichen Laufs im Park. Und obwohl man mit Sport wirklich entspannter leben könnte, fallen die erste Schritte sehr schwer. Und die finden [...]
“Mein Kind hasst die Natur” – und was man dagegen tun kann
0Kaum etwas wirkt so entspannend wie ein Spaziergang durch einen Park, einen Wald oder entlang eines Flusses. Die Aussicht auf einem Berg, der Blick über einen See. Schön! Leider nicht immer für Kinder. "Mein Kind hasst die Natur" … das [...]
Entspannter leben: die lange Autofahrt mit den Kindern …
0Für mich persönlich kann eine lange Autofahrt sehr unangenehm sein. Erstens bin ich reisekrank. Zweitens nervt es mich, so unbeweglich und von den Verkehrsverhältnissen abhängig in der vierrädrigen Box zu sitzen. Dass eine Autofahrt für Kinder mit einem weitaus höheren [...]
Weltumseglung und Inselhüpfen – ein Aussteigerpaar im Interview
0Einfach mal richtig rauskommen, nicht nur für zwei Wochen … den stressigen Alltag und das Arbeitsleben hinter sich lassen, ein Sabbatical also. Davon träumen viele. Nur wenige tun es dann auch. Und noch wenigere sind nach ihrem Entschluss drei Jahre [...]
Wie man den Urlaub zu Hause verbringen und trotzdem richtig entspannen kann
0Irgendetwas ist immer zu tun, wenn man seine Urlaubstage daheim verbringt. Ansprüche von Freunden und Familie, die Wohnung, die man mal wieder aufräumen müsste, Studienunterlagen, Arbeit, die man sich mitgenommen hat oder die Steuererklärung gefährden die Erholung. Ich kann mich [...]
Die Geheimnisse guter Zeitmanager
0Zeitmanagement, oder besser: Selbstmanagement ist ein wichtiger Teil eines entspannten Lebens. Es hilft dabei, Spannung und Anspannung im Gleichgewicht zu halten. Auf dem Blog Zeitblueten.com zeigt Autor und Trainer für Ziel- und Zeitmanagement Burkhard Heidenberger, was einen guten Zeitmanager auszeichnet. [...]
Entspannter arbeiten mit Feng Shui im Büro
0Danjiela Saponjic, Feng Shui-Expertin und Autorin, hat im Zeitblueten-Blog ein Kapitel aus ihrem neuen Buch " Feng Shui im Büro – Arbeiten ohne Ballast " – veröffentlicht. Dort erfahrt ihr, wie mit einigen Handgriffen mit einigen Handgriffen eine bessere Arbeitsatmosphäre [...]
3 Lebensmittel, die entspannt und klar machen
0Welche drei Lebensmittel beruhigen und das Gehirn gleichzeitig auf Touren bringen, verrät Dr. Andrea Flemmer, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin bei womanshealth.de. Da wären Haferflocken, fettarmer Joghurt und Trockenaprikosen. Zu den Haferflocken schreibt Frau Dr. Flemmer: „Hafer hilft unseren Nerven, bei Stress-Situationen [...]
Raus aus der digitalen Depression
Schaust Du unterwegs und daheim so häufig auf Dein Smartphone, dass Du das Gefühl bekommst, es würde Dir Deine Kraft rauben? Wenn ja, dann bist Du damit keineswegs allein. Das mobile Internet macht ist immer da, wir sind es viel [...]
Meditierende Manager oder Buddha für Schlipsträger
0Meditation kann ein Ausweg sein für Menschen, die sich leer fühlen und einen neuen Sinn in ihrem Leben suchen. Das entdecken auch zunehmend Manager für sich. Think.work.differently schreibt dazu: Die Erfahrungsberichte zeigen: Für manche Führungskräfte kommt in Zeiten der persönlichen [...]
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