myMONK’s Finest

3 Jahre, die alles verändern können (Leben von Deiner Leidenschaft)

3 Jahre, die alles verändern können (Leben von Deiner Leidenschaft)

17 / 16. April 2014 06:30

Du willst ein Buch schreiben – und dann auch tatsächlich verkaufen? Du träumst davon, ein Yoga-Studio, ein veganes Café oder einen Online-Shop aufzumachen – und dann auch Kunden haben, statt mutterseelenallein dazusitzen und auf die ersten Euros Umsatz zu warten, […]

70 Wege, wie Du heute die Welt retten kannst (ein kleines bisschen)

70 Wege, wie Du heute die Welt retten kannst (ein kleines bisschen)

16 / 14. April 2014 06:30

Da rackern wir uns ab wie die Blöden, und was bleibt am Ende? Oft nicht viel mehr als ein leeres Konto, das uns weiterstrampeln lässt und das Gefühl, die letzten Wochen und Monate, vielleicht Jahre, irgendwie nicht so sinnvoll verbracht […]

Die 3 Dinge, die Dein Leben authentisch machen … oder zu einer Lüge

Die 3 Dinge, die Dein Leben authentisch machen … oder zu einer Lüge

20 / 6. April 2014 08:05

  “Es braucht Mut, erwachsen zu werden und der zu sein, der du wirklich bist.”, – E. E. Cummings Authentisch ist gut. Da sind sich fast alle einig. Aber was bedeutet das eigentlich, authentisch sein und authentisch leben? Was authentisch […]

Warum ich Deinen Blog nicht mag (… oder was auch immer Du machst)

Warum ich Deinen Blog nicht mag (… oder was auch immer Du machst)

46 / 1. April 2014 08:14

Die meisten Blogs haben weniger als 1.000 Besucher pro Monat. Ist nicht gerade viel. Vor allem, wenn Du mit Deinem Blog etwas bewirken willst, etwa Menschen für Deine Angebote begeistern. Da verdampft der Tropfen noch, bevor er auf dem heißen […]

5 Gründe, häufiger negativ zu denken

5 Gründe, häufiger negativ zu denken

36 / 31. März 2014 05:00

Dauergrinser fand ich schon immer komisch. Heidi Klum. Tom Cruise. Und all die anderen, die ständig lächelnd und lachend, hahaha und hihihi und hohoho, über Büroflure und Partys laufen, als wäre immer alles bestens. Es ist aber nicht immer alles […]

Ich mach’ jetzt endlich alles öffentlich

Ich mach’ jetzt endlich alles öffentlich

60 / 26. März 2014 15:50

Ich hätte nie gedacht, dass es so weit kommen würde … doch in der letzten Zeit fragen immer mehr von euch nach, wie’s mir geht und was ich so tue und wie ich vorankomme. Ich mach’ jetzt endlich alles öffentlich […]

3 Fragen, die Deine Angst lindern

3 Fragen, die Deine Angst lindern

11 / 19. März 2014 09:51

Wir müssen Angst aushalten, so lange wir leben und wachsen. Einen neuen Job mit neuen Herausforderungen annehmen, ein Kind bekommen, eine neue Beziehung eingehen, eine Psychotherapie beginnen … all das macht Angst. Ob wir in uns oder in der äußeren […]

Das Tao der Produktivität

Das Tao der Produktivität

12 / 18. März 2014 09:31

Die ganze Zeit rudern wir, Schweiß auf der Stirn, die Muskeln so angespannt, dass sie fast reißen, keine Pause, kein Zurücklehnen, keine Zeit, einfach mal entspannt in den zu Himmel schauen. Und trotzdem kommen wir kaum einen Meter voran in […]

Du wirst nie glücklich sein, wenn …

Du wirst nie glücklich sein, wenn …

14 / 17. März 2014 08:15

Darf’s noch ein kleines bisschen mehr sein? Ein bisschen mehr Geld auf dem Konto, ein bisschen mehr Karriere im Unternehmen, Quadratmeter in der Wohnung, Status in der Gesellschaft, Logo auf dem Polo, Rechenleistung im Computer, PS im Auto, Besucher auf […]

Ist das „Gesetz der Anziehung“ nur Bullshit? – DEINE Erfahrungen

Ist das „Gesetz der Anziehung“ nur Bullshit? – DEINE Erfahrungen

80 / 12. März 2014 18:10

Du denkst intensiv an jemanden, den Du seit Monaten nicht gehört und gesehen hast, und plötzlich ruft er an. Du stellst Dir morgens intensiv vor, wie Du heute befördert wirst, und dann kommt Dein Chef und macht Deinen Wunsch wahr. […]

Wenn das passiert, solltest Du Dein Versprechen brechen (5 Gründe)

Wenn das passiert, solltest Du Dein Versprechen brechen (5 Gründe)

14 / 12. März 2014 06:30

Wir leben in einer Zeit, in der tausend Versprechen gemacht und tausendundein Versprechen gebrochen werden. Politiker lügen uns vor den Wahlen an, und hinterher genauso. Die Werbung will uns glauben lassen, dass es endlich ein Produkt gäbe, das unsere Probleme […]

10 Wege, Facebook achtsamer zu nutzen

10 Wege, Facebook achtsamer zu nutzen

5 / 11. März 2014 06:30

Wenn Du häufig unzufrieden und frustriert bist, kann das auch an Facebook liegen, wie Studien aus den USA und aus Deutschland zeigen. Alle anderen scheinen ein gigantisches Leben zu haben, glaubt man ihren Posts und Fotos. Sie reisen um die […]

Liebst Du Dich wie Du bist … oder hast Du Ziele? (Selbstakzeptanz vs. Wachstum)

Liebst Du Dich wie Du bist … oder hast Du Ziele? (Selbstakzeptanz vs. Wachstum)

13 / 10. März 2014 06:30

Da scheint’s einen Konflikt zu geben, der mich schon lange beschäftigt, und Dich ja vielleicht auch. Einerseits heißt es immer: „Akzeptiere Dich selbst, liebe Dein leben wie es jetzt ist!“. Andererseits: „Setz Dir Ziele, werde besser, lebe besser in allen […]

Das Zen des Beginnens – Wie man endlich anpackt, was man schon ewig vor sich herschiebt

Das Zen des Beginnens – Wie man endlich anpackt, was man schon ewig vor sich herschiebt

51 / 6. März 2014 06:30

Acht Jahre habe ich gebraucht, acht ganze, lange Jahre. Etwa 20 war ich damals, als ich das erste Mal intensiv darüber nachdachte, eine Seite wie myMONK ins Leben zu rufen. Aber statt zu rufen flüsterte ich nur, so leise, dass […]

Du bist schon perfekt.

Du bist schon perfekt.

38 / 5. März 2014 09:39

Ungefähr eine Stunde lag ich in dieser Badewanne. Es war nicht das erste Mal an diesem Tag. Ich musste inzwischen verschrumpelt ausgesehen haben sein wie ein Hundertjähriger, davon bekam ich aber nichts mit. Den Laptop hatte ich, während ich badete, […]

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