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Verletzungen und Enttäuschungen loslassen mit diesem Gedanken

Verletzungen und Enttäuschungen loslassen mit diesem Gedanken

4 / 12. Februar 2016 16:34

Ein böses Wort hinterm Rücken, eine bittere Lüge, ein Verlassenwerden inmitten harter Zeiten. Ein Schlag in die Nieren, ein Tritt in die Eier, ein Stich ins Herz. “Was habe ich denn falsch gemacht?” „Warum will er mich so verletzen?“ Schwierig, […]

Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflussen kann

Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflussen kann

11 / 12. Februar 2016 08:10

  Auch wenn man’s unserem Verhalten manchmal nicht ansieht: Wir alle wollen gemocht werden, beliebt sein, und sei es nur in kleinen Kreisen, wollen Freunde haben, suchen Geborgenheit. Viel ist darüber geschrieben wurden, und einiges, das ich gelesen habe, kam […]

Wie man mit jedem Menschen eine tiefe Verbindung herstellen kann (in 5 Minuten)

Wie man mit jedem Menschen eine tiefe Verbindung herstellen kann (in 5 Minuten)

7 / 11. Februar 2016 18:43

  Tausende von Kontakten, aber kaum einer geht wirklich noch unter die Haut. Die Welt ist oberflächlich und die meisten Gespräche und Beziehungen sind es auch, kratzen höchstens an der Oberfläche, und selbst diese Kratzer polieren wir hinterher schnell wieder […]

10 einfache Körperhaltungen, die Dich stärker, schlauer und beliebter machen

10 einfache Körperhaltungen, die Dich stärker, schlauer und beliebter machen

4 / 11. Februar 2016 08:13

  Du bist traurig und Deine Mundwinkel und Schultern hängen runter wie nasse Lappen. Du bist stolz und machst ein breites Kreuz wie King Kong. Ganz automatisch. Das Innen spiegelt sich im Außen wider. Körpersprache funktioniert aber auch umgekehrt. Die […]

10 Lektionen von Gandhi, die uns den Weg zeigen können

10 Lektionen von Gandhi, die uns den Weg zeigen können

2 / 10. Februar 2016 17:55

  Das Leben ist keine Einbahnstaße ohne Kreuzungen. An jedem Tag können wir neu abbiegen, neue Wege gehen. Nur: Wohin? Wo ist wieder nur eine Sackgasse und wie gelangen wir in die Freiheit? Mahatma Gandhis Lektionen können uns helfen, den […]

Ärger und Ängste loslassen mit 3 einfachen Yoga-Atem-Techniken

Ärger und Ängste loslassen mit 3 einfachen Yoga-Atem-Techniken

9 / 9. Februar 2016 08:45

  „Wenn du aufgebracht bist, tue oder sage nichts. Atme nur ein und aus, bis du ruhig genug bist.“ – Thich Nhat Hanh   Manchmal setzen sich Ärger und Ängste auf meinen Brustkorb, massig wie Kugelstoßerinnen, nehmen mir die Luft, […]

Wenn Du den Tisch so deckst, isst Du 30% weniger Kalorien

Wenn Du den Tisch so deckst, isst Du 30% weniger Kalorien

3 / 8. Februar 2016 07:32

  Ich finde nicht, dass wir mit 40 noch in Klamotten für Zwölfjährige passen müssen (es sei denn, der oder die  Zwölfjährige ist sehr groß und kräftig). Wir brauchen uns nicht kasteien, nicht Erbsen genau abzählen oder bei einem halben […]

Die 8 Persönlichkeits-Typen (Welcher bist Du?)

Die 8 Persönlichkeits-Typen (Welcher bist Du?)

11 / 7. Februar 2016 07:33

  Treffen sich zwei Psychologen, sagt der eine: „Dir geht’s gut, und wie geht’s mir?“ So, genug gelacht. Jetzt wird’s ernst, jetzt geht’s zur Sache. Heute mit den Persönlichkeitstypen nach Jung. Der Psychotherapeut C.G. Jung merkte bei seiner Arbeit schnell, […]

Mental stärker werden mit der „40-Prozent-Regel“

Mental stärker werden mit der „40-Prozent-Regel“

6 / 6. Februar 2016 11:41

  Den Kopf hängen lassen, das Handtuch schmeißen, den Laden abschließen, den Traum begraben oder am besten gleich sich selbst. Wenn’s Dir so geht wie mir, ist Dir dieses Gefühl bekannt. Vielleicht nicht nur bekannt, vielleicht wohnt es sogar bei […]

Warum Du so unausgeglichen bist

Warum Du so unausgeglichen bist

12 / 5. Februar 2016 15:10

  Schnell aus der Ruhe zu bringen wie eine Wildschweinmutter, fahrig wie ein Junkie auf dem Trockenen, nervös wie ein Analphabet vorm großen öffentlichen Lesewettbewerb. Unausgeglichen. Der Grund: Einfach nur zu viel Stress und zu wenig Erholung, zu viel Chef […]

25 Zitate für mehr Selbstbewusstsein

25 Zitate für mehr Selbstbewusstsein

10 / 3. Februar 2016 18:30

  Selbstbewusst sein, man selbst und sich bewusst sein, Bäume ausreißen und dabei selbst verwurzelt bleiben … gar nicht so einfach in dieser Welt. Die Wirtschaft will uns zu kleinen Rädchen dieser wahnsinnigen großen Maschine machen. Die Messlatte für Aussehen […]

Wirst Du diesen Text anklicken? (Und was das über Dich verrät)

Wirst Du diesen Text anklicken? (Und was das über Dich verrät)

9 / 3. Februar 2016 07:48

  Gut, dass Du geklickt hast. Hier gibt’s was zu lernen. Etwas, das Dir helfen kann. Hättest Du geklickt, wenn die Überschrift gewesen wäre: „Klicke diesen Text an!“ Wahrscheinlich nicht. Wir sind freie Menschen und lassen uns nicht gern was […]

Die große Lüge von der Unabhängigkeit

Die große Lüge von der Unabhängigkeit

11 / 2. Februar 2016 07:25

  Unabhängig wollen wir uns fühlen. So lese ich etwas wie das Folgende immer öfter: „Also ich bin ja sooo frei, ich brauche niemanden, ich kann mir alles selbst geben!“ Unabhängig sollen wir uns auch fühlen, ohne große Bindungen kann […]

Ist es wahre Liebe? – 7 Dinge, die wir mit Liebe verwechseln

Ist es wahre Liebe? – 7 Dinge, die wir mit Liebe verwechseln

12 / 1. Februar 2016 08:49

  Ist die Liebe echt? Liebt sie mich echt, liebe ich sie? Kleeblätter zählen, sie liebt mich, sie liebt mich nicht. Gedanken kreisen lassen, sie hat das gesagt, sie hat so geschaut, ich denke an sie, was bedeutet das, was […]

Von leidvollen Gedanken befreien mit einer Frage

Von leidvollen Gedanken befreien mit einer Frage

8 / 31. Januar 2016 09:08

  Petras Mann steckt fest, er hat gerade angerufen, ist im Stau, sagt er, er wird’s nicht mehr ins Restaurant schaffen, sagt er, wir müssen das verschieben. Petra steht nun zuhause, vorm Spiegel, wollte eigentlich gerade losgehen, hat schon ihr […]