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myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
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Soheila Mojtabaei: Oh ja, das kann ich bestätigen:-)))
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Marita Muriel: Lieber Tim, das sehe ich genauso! Wenn ich ernsthaft überlege, was ich mir
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Birgit: Hi Tim, vielen Dank für den netten Hinweis. Ich finde das Projekt hört si
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arnd: Alle Religionen haben EIN Problem. Es ist nicht der Meister (Christus, Budd
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Innere Ruhe & Selbstveränderung – Artikel
Manche Tage sind nicht zu retten (so wie meiner heut’)
14Als ich heute aufwachte, wusste ich: es wird nicht der beste Tag. Mein Hals schmerzte, mein Kopf schmerzte auch, ich bin etwas erkältet. Es war noch dunkel. Ich hätte mich wieder hinlegen können, hätte noch eine Runde schlafen und mir [...]
Wie das Stadtleben uns konfus und vergesslich macht – und was wir dagegen tun können
0Wie sehr schaden Großstädte unserem Gehirn – und unserem Leben – wirklich? In einem sehr interessanten Artikel auf dem Blog der Praxis Dr. Shaw können wir erfahren, dass die Aufmerksamkeitsspanne, Konzentrationsfähigkeit und das Gedächtnis unter den blitzraschen Reizen des Stadtlebens [...]
Ich lag und las und das Leben tanzte … an mir vorbei (trotzdem danke)
4Die Wesen stellen eine Distanz her Zugleich als Vorwand, sie zu überwinden; So tanzen sie am Abend; Transpiration und Reue. Ich fühle mich auf meinen Stuhl gebannt Wie ein allzu gut genährter Engerling; Dabei duften die Frauen nach Erdbeeren, [...]
Wie man eine stoische Ruhe entwickelt und sein eigener Fels in der Brandung wird (9 Prinzipien von Mark Aurel)
3Lange Jahre meines Lebens konnten mich die kleinsten Dinge aus der Bahn werfen. Wo andere Felsen in der Brandung waren, war ich ein Sandkorn, das hin und her gewirbelt wurde bei jedem Wellengang. Auch heute erscheinen mir manche Kleinigkeiten als [...]
30 Anzeichen, dass er (oder sie) Dich belügt
3"Ich hatte nur Sex mit ihr, weil ich Dich liebe!" – Aus Bret Easton Ellis' Roman: Einfach unwiderstehlich Du lügst und ich lüge und Dein Partner lügt und Deine Kinder und Freunde und Kollegen lügen auch. (Lügen heißt: etwas [...]
Wie man gewaltfrei kommunizieren und echtes Verständnis herstellen kann – Interview mit Pierre Boisson
0Pierre Boisson ist Yogalehrer und Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Im myMONK-Interview spricht er mit mir über gesprochene Gewalt, woher sie kommt und wie man sie überwinden und damit echtes Verständnis herstellen kann. Hi Pierre, herzlichen willkommen bei myMONK und [...]
10 wichtige Tugenden in einer Welt aus Cash, Koks, Casting-Shows und kabelloser Datenübertragung
13Ich schalte meinen Fernseher an und sehe, dass die Welt immer debiler wird. Ich schalte ihn aus, gehe auf die Straße … und sehe dasselbe. Ich sehe die Menschen (manchmal auch den im Spiegel) hetzen und fressen und saufen, arbeiten [...]
Ralf in der psychosomatischen Klinik – Ein Haiku-Reisebericht (kurz und schmerzvoll)
0Ralf Bröker, Jahrgang 1968, lebt im Münsterland und arbeitet als Journalist sowie als PR-Berater und ist den Haiku-Liebhabern dieses Landes sicher ein Begriff. Er haikut selbst, organisiert Haiku-Wettbewerbe. Und er hat eine Art Tagebuch geschrieben über seinen Aufenthalt in einer [...]
30 Sätze für Selbstgespräche, die Dir Kraft geben
27Den größten Teil des Tages führen wir gnadenlose Selbstgespräche, die uns mehr Mut, Kraft und Lebensfreude kosten als alles andere im Leben. Wir seien halt dumm oder unfähig oder fett oder zu unsicher oder nicht liebenswert genug, hätten es nicht [...]
12 halsbrecherische Spiele, die Dein Gehirn mit Dir spielt
6Das Gehirn ist ein Werkzeug: es löst Probleme in unserem Willen. Doch es schafft auch welche. Indem es Spiele mit uns spielt, die uns das Genick brechen können. Als würde ein Rumpelstilzchen zwischen unseren Schädelknochen tanzen, auf dem Sehnerv und [...]
Meditatives Laufen
0Die meisten Jogger, die ich sehe, hetzen und hächeln wie Hunde im Hochsommer. Angestrengt, auf Leistung bedacht, und irgendwie gegen sich selbst anrennend. Laufen kann aber auch Meditation sein. Der bekannte Arzt, Lauf-Guru und Autor Ulrich Strunz beschreibt in seinem [...]
Bergmeditation
1Wie kann man tiefe innere Ruhe erlangen, wie schafft man es, tagein, tagaus fest in sich zu ruhen, die starken Winde um sich herum ziehen zu lassen, statt von ihnen herumgewirbelt zu werden? Zum Beispiel, indem wir uns die Kraft [...]
11 Gründe, warum Du besser dran bist, als Du denkst
0Hast du ein Gärtchen und eine Bibliothek, so wird dir nichts fehlen. – Marcus Tullius Cicero Das Leben ist nicht einfach. Und ein Mensch zu sein ist auch nicht einfach. Wir erleiden Schmerzen und Krankheiten, streiten uns, werden [...]
Tee für Fokus, Tee für Langsamkeit, Tee für Gesundheit
1zenhabits.net-Autor Leo Babauta trinkt Wasser, Tee, Kaffee und Wein. Tee besonders gern. Daher nutzt er ihn auch für drei seiner Rituale: eins für mehr Konzentration, eins zur Entschleunigung und eins für die Gesundheit. Teeexperte, sagt er, muss man dafür nicht [...]
Wie man seine Achtsamkeit mit einer Rosine oder einem Stück Brot trainieren kann
0Mit Achtsamkeitsübungen können wir unsere Präsenz im Moment, unsere Konzentration auf das, was jetzt in uns und um uns herum geschieht, trainieren. Das führt zu einem klaren Geist, zum Gefühl, bei sich und in dieser Welt gut aufgehoben zu sein. [...]
5 Hindernisse im Privatleben und im Job (v. Thomas Pfitzer)
0Was sind die Hindernisse, die mir bei Beruf, Hobby und Beziehung im Weg stehen? Hier finden wir keine Lösungen, sondern Ursachen. Die Ursache zu kennen, führt uns zur Lösung. 1: Gier Wir suchen mit unseren 5 Sinnen nach Reizen, die [...]
Den Charakter stärken mit Benjamin Franklin’s 13-Wochen-Plan
0Benjamin Franklin’s “13-Wochen-Plan zur ständigen Verbesserung” diente ihm dazu, 13 für ihn wichtige Charaktereigenschaften fortwährend und systematisch zu trainieren. Dahinter steht eine simple Überlegung: jede Woche wird eine Tugend bewusst trainiert. Aus dem feel-better-blog: In einem Jahr hatte er diesen [...]
Kamah – Interview mit Verena Sapper
0Verena Sapper ist die Gründerin von Kamah, einem Hersteller von Yoga-Bekleidung. Im Interview spricht sie mit mir über ihre Vision, ihr Unternehmen und hochwertige Yogakleidung. Hallo Frau Sapper, Danke für Ihre Zeit. Was sehen Sie gerade um sich herum – [...]
Verlosung: Premium-Yoga-Bekleidung von “Kamah”
0Herzlichen Dank an alle Teilnehmer! Die Gewinner der letzten Verlosungswoche wurden soeben (18.12., 13:50 Uhr) per Mail informiert! myMONK.de und Kamah verlosen gemeinsam Premium-Yogabekleidung! In den nächsten 3 Wochen (vom 27.11.2012 bis zum 17.12.2012) finden drei Verlosungen statt. Ein [...]
Die 5 Gesetze des Universums, die über Glück und Unglück entscheiden (v. Thomas Pfitzer)
1Es gibt 5 wichtige universelle Gesetze, mit denen man im Einklang sein muss um ein glückliches und stressfreies Leben führen zu können. Gesetz der Polarität Das Gesetz der Polarität ist wohl das wichtigste und grundlegendste im Universum. Jedes positive Teilchen [...]
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