Innere Ruhe & Selbstveränderung – Artikel

Drei Mönche beim Baden – eine kurze Zen-Geschichte

Drei Mönche beim Baden – eine kurze Zen-Geschichte

2 / 26. Februar 2013 07:47

Am Strand des Meeres wohnten drei alte Mönche. Sie waren so weise und fromm, dass jeden Tag ein kleines Wunder für sie geschah. Wenn sie nämlich morgens ihre Andacht verrichtet hatten und zum Bade gingen, hängten sie ihre Mäntel in [...]

Wenn Du wüsstest, wie ich wirklich bin.

Wenn Du wüsstest, wie ich wirklich bin.

11 / 24. Februar 2013 19:06

Wenn Du wüsstest, wie ich wirklich bin. Du würdest mich genauso wenig mögen wie ich mich selbst mag. Das ist meine Angst. Also verstelle ich mich. Vor Dir, aber auch vor mir. Ich male ein falsches Bild von mir. Manche [...]

Wie ein kleines Kind die Welt in Ordnung bringt – eine kurze Geschichte

Wie ein kleines Kind die Welt in Ordnung bringt – eine kurze Geschichte

4 / 24. Februar 2013 17:00

Ein kleiner Junge kam zu seinem Vater und wollte mit ihm spielen. Der aber hatte keine Zeit für den Jungen und auch keine Lust zum Spiel. Also überlegte er, womit er den Knaben beschäftigen könnte. Er fand in einer Zeitschrift [...]

Der Wanderer – eine kurze Sufi-Geschichte

Der Wanderer – eine kurze Sufi-Geschichte

0 / 22. Februar 2013 08:30

Ein Wanderer ist auf Zimmersuche in einer neuen Stadt. Er befragt den örtlichen Weisen: Meister, wie sind die Menschen in dieser Stadt? Der Meister stellt ihm eine Gegenfrage: Wie sind die Menschen in der Stadt, aus der du gezogen kommst? [...]

Der General und der Mönch – eine kurze Zen-Geschichte

Der General und der Mönch – eine kurze Zen-Geschichte

4 / 21. Februar 2013 07:36

Ein General, der mit seinen Soldaten zu Pferd unterwegs war, traf auf einen Zen-Mönch, der in Zazen saß. Der General rief ihm zu: "He, du da! Mönch! Geh mir aus dem Weg." Der Mönch saß regungslos da und schwieg. "Bist [...]

Ist das nicht schön? (Worte von Hildegard von Bingen)

Ist das nicht schön? (Worte von Hildegard von Bingen)

6 / 19. Februar 2013 07:30

Auf die Sprache der Seele hören – Worte von Hildegard von Bingen Wir müssen auf unsere Seelen hören, wenn wir gesund werden wollen! Letztlich sind wir hier, weil es kein Entrinnen vor uns selbst gibt. Solange der Mensch sich nicht [...]

Die Lehre des Schmetterlings – eine kurze Geschichte (nichts mit Raupen und Schlüpfen)

Die Lehre des Schmetterlings – eine kurze Geschichte (nichts mit Raupen und Schlüpfen)

4 / 18. Februar 2013 12:32

„Das Glück ist wie ein Schmetterling.“ sagte der Meister. „Jag ihm nach, und er entwischt dir. Setze dich still hin, und er setzt sich auf deine Schulter.“ „Was soll ich tun, um das Glück zu erlangen?“ „Hör auf, hinter ihm [...]

9 Dinge, die sich glückliche Menschen an jedem Tag sagen

9 Dinge, die sich glückliche Menschen an jedem Tag sagen

3 / 16. Februar 2013 15:46

Die folgenden neun Sätze können wir als Gradmesser dafür nutzen, wo wir stehen und was uns möglicherweise fehlt zur nächsten Stufe der Zufriedenheit / des Glücklichseins. Hier sind sie: „Ich freue mich auf den Tag“ Gib jedem Tag die Chance, [...]

Wie man Erleuchtung durch Zuhören finden kann

Wie man Erleuchtung durch Zuhören finden kann

7 / 15. Februar 2013 10:47

Zuhören ist sehr viel schwieriger, als gemeinhin angenommen wird; wirkliches Zuhören, wie die Meister es verstehen, bedeutet, uns selbst völlig loszulassen, alle Informationen, Konzepte, Vorstellungen und Vorurteile fallenzulassen, mit denen unsere Köpfe so vollgestopft sind. – Sogyal Rinpoche Ööööde. Was [...]

Wie Männer aus Angst vor Frauen zu Pussies mit Gewaltphantasien werden

Wie Männer aus Angst vor Frauen zu Pussies mit Gewaltphantasien werden

13 / 14. Februar 2013 14:29

Wir sind Männer, die Frauen schlagen. Männer, die Frauen brauchen, Männer die Frauen küssen, verlassen, lieben und kaufen. – Curse ("Männer") Dieser Text ist für das männliche Drittel der myMONK-Leser und für die zwei weiblichen Drittel gleichermaßen. Ich bin nicht [...]

10 Gründe für Meditation – Ergebnisse der Hirnforschung (v. Thomas Pfitzer)

10 Gründe für Meditation – Ergebnisse der Hirnforschung (v. Thomas Pfitzer)

2 / 12. Februar 2013 12:53

  Es folgt ein Gastbeitrag von Thomas Pfitzer: Eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Untersuchungsergebnisse verdeutlicht welche vielfältigen Verbesserungen ein regelmäßiges meditieren mit sich bringt. Warum CDs und Bücher zum Thema Gehirnjogging rausgeworfenes Geld sind: Regelmäßiger Denksport macht nach Ansicht britischer [...]

Das Geschenk nicht annehmen – eine kurze Zen-Geschichte

Das Geschenk nicht annehmen – eine kurze Zen-Geschichte

5 / 12. Februar 2013 07:30

An wenige Geschichten musste ich in den letzten Jahren, seit ich sie zum ersten Mal las, so häufig denken wie an diese – insbesondere an den letzten Absatz. Die Geschichte handelt vom Geben und vom … Nichtannehmen. Einmal lebte ein [...]

“Durch meinen Job weiß ich, wer ich bin”

“Durch meinen Job weiß ich, wer ich bin”

4 / 11. Februar 2013 11:42

Durch diesen Job weiß ich, wer ich bin. Er gibt mir das Selbstbewusstsein, den Hühnern zu erzählen, dass ich Kampfpilot bin. – Barney Stinson, Anwalt (aus „How I Met Your Mother“) Wenn Dich jemand fragt, wer Du bist, antwortest Du [...]

Das Wichtigste und das Zweitwichtigste im Zen – eine kurze Geschichte

Das Wichtigste und das Zweitwichtigste im Zen – eine kurze Geschichte

0 / 11. Februar 2013 08:44

Ein Zen-Schüler fragte seinen Roshi: »Was ist das Wichtigste im Zen?« "Aufmerksamkeit", erwiderte der Roshi. Ach, vielen Dank, sagte der Schüler. Aber kannst du mir das Zweitwichtigste verraten? Und der Roshi antwortete: "Aufmerksamkeit". Boah. Gefunden auf: bodhidharmazendo-kempten.de   Photo: M [...]

28 Dinge, die Du Dir ab heute nicht mehr antun solltest

28 Dinge, die Du Dir ab heute nicht mehr antun solltest

12 / 10. Februar 2013 15:57

Egoistisch sind wir nicht deshalb, weil wir uns selber zu sehr lieben, sondern weil wir uns zu wenig lieben. Wenn wir uns beispielsweise im tiefsten Innern ungeliebt fühlen, uns aber um dieses Gefühl nicht kümmern, weil wir es verdrängt haben, [...]

Der mittlere Pfad – eine kurze Buddha-Geschichte

Der mittlere Pfad – eine kurze Buddha-Geschichte

2 / 8. Februar 2013 08:40

Als Buddha zu seiner spirituelle Suche aufbrach, führte er ein Leben voller Entbehrungen und strenger Askese. Eines Tages gingen zwei Musikanten an dem Baum vorüber, unter dem er meditierend saß. Einer sagte zum anderen: „Spann die Saiten deiner Sitar nicht [...]

Song für die verheulte Visage

Song für die verheulte Visage

7 / 7. Februar 2013 11:18

Das ist der Song, für die verregneten Tage, für die verheulte Visage, für die aussichtlose Lage. – Blumio („Song für die verregneten Tage“) Gestern schien die Sonne, ich schrieb sonnig und ging anschließend im Park spazieren. Nun ist alles wieder [...]

Spricht ein Zündholz mit einer Kerze – eine kurze Geschichte

Spricht ein Zündholz mit einer Kerze – eine kurze Geschichte

0 / 7. Februar 2013 07:46

Es kam der Tag, da sagte das Zündholz zur Kerze: "Ich habe den Auftrag, dich anzuzünden." "Oh nein", erschrak die Kerze, "nur das nicht. Wenn ich brenne, sind meine Tage gezählt. Niemand wird meine Schönheit mehr bewundern." Das Zündholz fragte: [...]

Der schreinernde Zen-Mönch – eine kurze Geschichte

Der schreinernde Zen-Mönch – eine kurze Geschichte

4 / 6. Februar 2013 07:39

Ein Meisterhandwerker im alten China wurde vom Kaiser beauftragt, einen Schrank für des Kaisers Schlafzimmer im kaiserlichen Palast herzustellen. Der Handwerker, ein Zen-Mönch, sagte dem Kaiser, dass er während fünf Tagen nicht in der Lage sein werde, zu arbeiten. Die [...]

12 Superkräfte, die Du gar nicht hast (auch wenn Du gern so tust)

12 Superkräfte, die Du gar nicht hast (auch wenn Du gern so tust)

11 / 5. Februar 2013 17:11

Ist es ein Vogel? Ist es ein Flugzeug? Nein! Es ist Superman! „Der hält mich doch für einen Vollidioten.“ „Ich schaffe das alles, ich kann schließlich locker für Drei arbeiten.“ „Nächste Woche wird alles den Bach runter gehen, das sehe [...]