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myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
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Christian Tappenbeck: Ein Baum, stark und starr, wird gefällt. Eine biegsame Gerte im Wind, ist
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Martina Schultze: Ich freue mich schon sehr darauf, den Film im Kino zu sehen. Ich kann es ka
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Soheila Mojtabaei: Oh ja, das kann ich bestätigen:-)))
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Marita Muriel: Lieber Tim, das sehe ich genauso! Wenn ich ernsthaft überlege, was ich mir
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Archiv: Juni, 2012
“Dann hören wir auf, Meditation zu suchen … und leben in ihr” – Interview mit Marion Hötzel
0Marion Hötzel leitet das ZENtrum – Den Raum der Sinne am Mondsee, eine Anlaufstelle für alle, die innere Ruhe und sich selbst finden wollen. Marion Hötzel hat umfassende Ausbildungen auf dem Gebiet der Meditation und Therapien absolviert, u.a. in Yoga, [...]
Die Chakren verstehen heißt, die Menschen verstehen (Gastbeitrag von Manuja Heinkel)
0Betrachten wir die 7 Hauptchakren in unserem Körper als Zentren für bestimmte Eigenschaften und Stadien des Seins, können sie sehr viel über uns und unsere Entwicklung sagen. Diese Betrachtungsweise liefert fundierte Erklärungen, die sehr ähnlich sind wie die Grundlage der [...]
“Vor vierzehn Jahren erlebte ich eine Lebenskrise” – Interview mit Entspannungstherapeutin Gabriele Bauer
0Gabriele Bauer hat sich nach vielen Jahren in der Automobil- und in der Versicherungsbranche als Heilpraktikerin Psychotherapie und ausgebildete Entspannungstherapeutin selbstständig gemacht. Eines der Themen, die ihr am meisten am Herzen liegen ist die Burn-out-Prävention. Hallo Gabriela, vielen Dank, dass [...]
Ganzheitlich leben mit Yoga – Austausch unter Experten auf yogapad.de
0Yoga entstammt der indischen Philosophie und umfasst körperliche, geistige Übungen. Das Ziel ist, die Einheit von Körper und Geist herzustellen und dadurch Vitalität, Lebensfreude und Gesundheit zu gewinnen. Gerade in den heutigen stressigen Zeiten ist Yoga besonders wertvoll. Richtungen des [...]
Wie man spiritueller werden und trotzdem noch mit seinen Mitmenschen kommunizieren kann
0Kennt ihr das … ihr fangt an, euch mit anderen Themen zu beschäftigen als eure Freunde und Familienmitglieder … und traut euch entweder gar nicht, darüber zu sprechen oder werdet seltsam angeschaut, wenn ihr es doch erzählt? Das ist die [...]
Leben nach den eigenen Vorstellungen – Interview mit Ute Felix
0Ute Felix, studierte Rechtswissenschaften an der Universität zu Köln und absolvierte vielfältige Zusatzausbildungen. Sie bietet in ihrer Praxis in Aachen Coaching, psychologische Beratung und kommunikationsfördernde Mediation an. Im myMONK-Interview berichtet sie von Ihrer Arbeit, den Sehnsüchten ihrer Klienten und davon, [...]
Warum Grübeln unglücklich macht und was wir dagegen tun können
1Was Entscheidungen bertrifft, lassen sich zwei Arten von Menschen unterscheiden: die, die sich mit der erstbesten Option zufrieden geben (Satisficing) und die, die so lange nach Alternativen suchen, bis sie die mutmaßlich beste Lösung für ihr Problem gefunden haben (Maximizing). [...]
Das ursprüngliche Goa und Yoga erleben (Gastbeitrag von Yogatraumreise.de)
0Wenn Du Yoga dort ausüben willst, wo es seine Wurzeln hat, solltest Du nach Indien fahren. Wenn Du gleichzeitig einen Ort kennenlernen möchtest, der eine besondere Atmosphäre versprüht, bist Du in Goa richtig. Der kleine Bundesstaat in Indien bietet die [...]
Wenn der Atem fließt, fließt auch das Leben (Gastbeitrag v. Katja Steinkellner)
0Als Entspannungstrainerin weiß ich, wie viele Strategien Menschen oft anwenden, in der Hoffnung, dadurch ein freieres, weniger stressiges Leben führen zu können. Ganz konkret wünschen sich diese Menschen mehr Gelassenheit, mehr innere Ruhe, mehr Harmonie in ihren Beziehungen, ruhigeren Schlaf, [...]
“Ich bin als Kayakfahrerin zu den Flüssen des Himalayas gereist und als Yogini zurück gekehrt” – Interview mit Eve Eichenberger
0Eve Eichenberger, Schweizerin, studierte Sport- und Sprachwissenschaftlerin und ausgebildete Yogalehrerin, veranstaltet unter anderem einwöchige „Yoga & Natur“-Workshops, in denen Yogaübungen und Naturerkundungen zusammentreffen. Dazu dient ihr das „Aktiv Ferien Center Totem Adventure“ im kleinen Dorf Pré St. Didier, eingebettet inmitten [...]
Stressige kleine Gruppen machen doof (Studie)
0In kleinen Gruppen entsteht mehr Intimität und meist ein höherer sozialer Druck. Dass dieser die Intelligenz ausbremst, zeigt eine Studie unter Leitung des US-Neurowissenschaftlers Read Montague. Dazu wurde zunächst ein Intelligenztest mit Stift und Papier durchgeführt, jeder kreuzte die Lösungen [...]
“Yoga & Meditation können ungemein dabei helfen, sich selbst wieder wahrzunehmen” – Interview mit Bahar Yilmaz
1Bahar Yilmaz ist Yoga-Lehrerin, spirituelle Beraterin und Autorin. Im myMONK-Interview spricht sie über Selbstheilung und Balance und darüber, warum sie sich nach ihrem BWL-Studium ganz dem Yoga und der Spiritualität hingegeben hat. Hallo Frau Yilmaz, herzlich willkommen bei myMONK und [...]
18 Regeln, nach denen der Dalai Lama lebt
3Die 18 Lebens-Regeln des Dalai Lama – übersetzt gefunden auf geistigenahrung.org: Beachte, daß große Liebe und großer Erfolg immer mit großem Risiko verbunden sind. Wenn du verlierst, verliere nie die Lektion. Habe stets Respekt vor dir selbst, Respekt vor [...]
Die 5 Zutaten für Annie’s perfektes Wochenende
0Annie vom Ernährungs- und Sportblogg "Vitamin A bis Z" hat über ihr pefektes Wochenende gebloggt. Annie's fünf Zutaten für das Perfektes-Wochenende-Rezept lauten: Viel Zeit mit Menschen verbringen, die ihr wichtig sind Einen Berg besteigen Sammelleidenschaft ausleben (zum Beispiel Kastanien) Eine [...]
HAP-KI-DO (Hapkido)
0…ein modernes, koreanisches, waffenloses SELBSTSCHUTZ-SYSTEM… …und eine ausgezeichnete Möglichkeit, sein Leben in Gesundheit und Harmonie mit sich selbst und seinen Mitmenschen zu leben… Hap-Ki-Do ist wesentlich mehr als nur ein waffenloses Selbst-schutzsystem. Wer Hap-Ki-Do trainiert, lernt nicht nur, sich im [...]
7 Gründe, Yoga in einem Ashram zu lernen
4Warum sollte man Yoga in einem Ashram lernen und nicht daheim, mit einer DVD oder in einem Yoga-Zentrum nebenan. Der Mantra-Yogi nennt 7 Gründe. Im Ashram leben Menschen, die ihr Leben Yoga gewidmet haben. So unterrichten sie Yoga besonders authentisch [...]
Wie man einen guten Yoga-Lehrer findet (12 Tipps)
0Wie findet man den richtigen Yoga-Lehrer? Claudia von earthyogi.blogspot.com hat 12 Tipps zusammengetragen. Vertrau' auf Dein Gefühl Der Lehrer spricht klar Der Lehrer bleibt selbst Schüler und trainiert bei einem Meister Der Lehrer ist ausgeglichen und geduldig Der Lehrer ist [...]
Yoga, täglich, auch ohne ideale Bedingungen
0Ach, hätte ich nur mehr Platz für meine Yoga-Übungen. Große Fenster und ein famoser Ausblick, eine angenehme Temperatur, genügend Zeit. Hab' ich aber nicht. Hat fast keiner. Auch die Yogarose-Autorin nicht. Doch auch ohne ideale Bedingungen, sagt sie, ist Yoga [...]
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