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myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
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Cinderella Glücklich: Guten Abend, Tim! Bin seit vorgestern auf der Mission "Jeden Tag ein myMon
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J.: Hallo! Vielleicht ist die Nase nicht "so schön" wie man sie gerne hätt
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Ferdi: Also hatte Douglas Adams doch Recht: Die Antwort auf die Frage nach dem Leb
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Birgit: Hi Tim, wieder mal ein sehr schöner Artikel. Besonders gefällt mir der 4.
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Ein Nah Stehender: "Ach, wenn dein Herz fest ist, dann magst du untätig weilen beim Nicht-Han
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Archiv: Juni, 2012
Mango Lassis wirken entspannend nach der Ayurveda-Lehre – Ein Rezept
0Mango-Lassis sollen ausgleichend, beruhigend und entspannend wirken, so die Ayurveda-Lehre. 5 Minuten dauert die Zubereitung, für Personen reicht das Ergebnis aus: ein Rezept von mein.yoga-vidya.de: 250 g Natur-Joghurt 130 ml Milch 200 g Mango(s) (oder 130g Mangopulp) 4 TL Zucker [...]
Fitelio.de – Das Gesundheitsportal stellt sich vor
0"Wir wollen die Menschen für ein gesundes Leben begeistern.“ Getreu diesem Motto informiert das Gesundheitsportal Fitelio seit nunmehr drei Jahren seine Besucher zu den Themen Fitness, Bewegung, gesunde Ernährung, Wellness und Entspannung. Aktuelle Trends zeigen, dass dies durchaus nicht die [...]
“Durch Qigong konnte ich die stressenden Gedanken loslassen und Kontakt zu meiner inneren Ruhe finden” – Interview mit Markus Ruppert
0Kann Qigong Ängste lindern, wie die vor der Dunkelheit? Wie können wir die Lebensenergie Qi spüren? Gehen Risiken mit Qigong einher – und wenn ja, wie können wir ihnen vorbeugen? Heilpraktiker und Qigong-Lehrer Markus Ruppert erklärt dies und mehr im [...]
Lachyoga und Kinderyoga – Interview mit Angelika Hammer
1Angelika Hammer ist Kinderyoga- und Lachyoga-Lehrerin. Was so toll ist am Kinderyoga und für wen Lachyoga genau das Richtige ist – darüber spricht Angelika mit mir im Interview. Wie sind Sie zum Yoga gekommen – und wann? Zum Yoga bin [...]
Der optimierte Spaziergang – 5 Minuten im Grünen entspannen bereits sehr (Studien)
0Es muss nicht gleich eine große Wanderung sein. Bereits fünf Minuten in der Natur entspannen und erfrischen deutlich. Das zeigt eine Studie englischer Wissenschaftler. Zeitblueten.com schreibt über dazu: Im Rahmen der Studie analysierten Joe Barton und Jules Pretty zehn bestehende [...]
Der Weg aus dem Burnout – Tipps eines Betroffenen
3Max M. vom forum-burn-out.de war selbst vom Burnout betroffen und berichtet, was er – neben dem Gang zum Arzt oder Therapeuten – anderen Erkrankten empfiehlt. Ein Auszug: Doch helfen tut bei akutem Burnout immer nur eines: Ziehen Sie die Notbremse!!!!!! [...]
“Ich stellte fest, dass ich nicht allein war mit meinem Trauma und seinen Folgen.” – Interview mit Mary Schröder
0Mary Schröder steht hinter der Website www.undtrotzdem.de, auf der sie ihre Erfahrungen mit Homöopathie, Akupunktur und Meditation bei der Bewältigung eines Traumas teilt. Liebe Frau Schröder, vielen Dank, dass Sie sich für das Interview Zeit nehmen! Wie geht es Ihnen [...]
Zeitmanagement – Wie viel Pufferzeiten man wirklich einräumen sollte und was sonst noch wichtig ist
3Morgen wird alles anders, alles produktiver, viel mehr geschafft. Also raus den Zettel und die ultimative ToDo-Liste aufs A3-Blatt schreiben. Aber warte noch kurz, wenn man ein paar Dinge beachtet, kann es dann nämlich am nächsten Tag auch mit der [...]
Wie ein Fremder im Paradies – Interview mit Florian Palzinsky
2Der Titel von Florian Palzinsky’s Buch "Wie ein Fremder im Paradis – Mein Leben als buddhistischer Mönch zwischen Askese, Abenteuer und sozialem Engagement" gibt schon einen ersten Einblick in sein Leben. Heute wohnt der Yogalehrer im Mondseeland und unterrichtet in [...]
Was Minimalismus mit Meditation zu tun hat – und anders herum
2Was hat Minimalismus, die Suche nach dem einfacheren aber lebendigeren Leben, mit Meditation zu tun? Alex Rubenbauer schreibt in seinem Artikel "Minimalismus und Meditation": Meditation ist sozusagen “Minimalismus für den Geist”: möglichst wenige, dafür aber klare, kraftvolle, ruhige und geordnete [...]
Taijiquan und Qigong – Interview mit Helmut Oberlack
0Helmut Oberlack ist Herausgeber vom "Taijiquan & Qigong Journal". Wie innere Ruhe und Selbstverwirklichung zusammenhängen und was man beim Taijiquan lernen kann, verrät er im Interview. In welcher Lebenssituation befanden Sie sich, als Sie mit Qigong und Taijiquan zum ersten [...]
Yoga führt uns aus dem Monkeymind – Interview mit Gino
0„Gino“ Konrad Unterhofer ist Yogalehrer in Österreich und veranstaltet darüber hinaus Workshops auf Kreta und Caorle (Italien). Über seine erste Begegnung mit dem Asthanga Yoga sagt er: „Auf der Suche nach Ausgleich, Fitness und Entspannung entdeckte ich Asthanga Yoga. Die [...]
Tief nach Innen – Weit nach Außen! (von Hanna Hündorf)
0Das Jahr 2012 hat begonnen und es scheint, als wenn die Weltuntergangsstimmung eher einer Aufbruchstimmung gewichen ist. Neue Energien werden spürbar, wobei es sich mir so darstellt, als wenn wir im Zuge der Evolution eine Fähigkeit entwickeln, gemeinsam zu denken. [...]
Was ist Dir wirklich wichtig? – Die Top 10 eines Minimalismus-Bloggers
2Alex Rubenbauer folgt dem zenhabits-Autor Leo Babauta, der in seinem Artikel "10 Essentials" aufgelistet hat, was ihm wirklich wichtig ist im Leben. Für Alex sind unter anderem besonders wichtig: Menschen. Ich liebe es, in der Stadt zu sitzen und nichts [...]
Über eigene und fremde Ziele – Interview mit Oliver Knez
0Was hat den Ausschlag für Sie gegeben, sich als Coach selbstständig zu machen? Die Berufung zum Coach reifte mit meinen Erfahrungen im Angestelltenverhältnis als erfolgreicher Vertriebler und Verkäufer. Ich war zuvor 10 Jahre im pharmazeutischen Außendienst tätig. Und hier habe [...]
Yoga geschieht jenseits der Matte
1Yoga ist nicht nur die Stunde des Atems und der Bewegungen. Praktizierende sollten es nicht in kurze, wöchentliche Zeitslots und Übungsräume einsperren, sondern auch ins Leben mitnehmen. Dann ist es auch okay, bewusste Trainingspausen einzulegen. Stephan, der Feierabendyogi(.de), schreibt nach [...]
Das Leben genießen trotz schwerer Erkrankungen – Interview mit Birgit Sonnenschein
0Birgit Sonnenschein steht hinter der Website www.mutmach-geschichten.de. Nach der Diagnose "Schwere Multiple Sklerose" im Alter von 35 Jahren, kurz nach der Geburt ihres zweiten Kindes hieß es, sie würde bald für immer an den Rollstuhl gefesselt sein (was sich zum [...]
So tun, also ob – Katja’s Entspannungstipps für jede Lebenslage (1)
0Was ich häufig zu hören bekomme, wenn es um bewusste Entspannung geht, ist folgendes: „Ich würde mich ja gerne entspannen – wenn ich es nur könnte!“ Okay, hier mein Vorschlag dazu: Tun Sie einfach so, als wären Sie völlig entspannt. [...]
Die Geschichte vom Pferd und dem Mann, der darauf sitzt
0Wohin gehen / autofahren / ubahnfahren / radfahren / fliegen wir so schnell? Der Blog der Tao-Meditationsgruppe zitiert im Artikel "Aufhören – Zur Ruhe kommen" eine alte Zen-Geschichte: Es gibt eine Zen-Geschichte von einem Mann auf einem Pferd. Der Mann [...]
Yoga, Tanzen und Ashrams – Interview mit Catrin Müller
0Catrin Müller ist Tanz- und Theaterpädagogin sowie Yogalehrerin. Was Yoga mit dem Tanzen zu tun hat und was sie auf Ihren Reisen durch Indien gelernt hat, erzählt sie uns im Interview. Möchten Sie sich und Ihren Weg kurz vorstellen? Ich [...]
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