Über myMONK
myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
Neue Kommentare
-
Soheila Mojtabaei: Oh ja, das kann ich bestätigen:-)))
-
-
Marita Muriel: Lieber Tim, das sehe ich genauso! Wenn ich ernsthaft überlege, was ich mir
-
Birgit: Hi Tim, vielen Dank für den netten Hinweis. Ich finde das Projekt hört si
-
arnd: Alle Religionen haben EIN Problem. Es ist nicht der Meister (Christus, Budd
Buch zum kostenlosen Download
Kostenlos: E-Book + Tipps per Mail
Archiv: Mai, 2012
Loslassen lernen in 2:55min – eine Tai Chi Übung (Video)
0Neben dem Sinken ist Loslassen die wichtigste Vorrausetzung für gutes Tai Chi. Was das eigentlich ist und wie man es erfahren kann zeigt Daniel Grolle in diesem Film. Dabei wird zuerst der komplette Körper stark angespannt, um dann langsam wieder [...]
Wellness-Hotspots zum Aufwärmen
0Von der Therme bis zum Sauna-Schiff auf der Spree: der Focus stellt einige originelle Wellness-Tipps für die kalte Jahreszeit vor. Und wer gerade kein Geld oder keine Zeit hat, kann sich zumindest in Gedanken erfreuen (zumindest für mich funktioniert das [...]
Im falschen Puzzle unterwegs?
0Stress ist, wenn Innen und Außen nicht zusammenpassen. Im Job zum Beispiel. Bei vielen Menschen gibt es einen Graben zwischen Begabung, Erfüllung und Freude auf der einen und Der Stern schreibt: Wer seinen Job nicht mag, müsse sich jeden Tag [...]
Der Wandermönch, der keine Menschen mehr tötet
0"Der Krieg in Vietnam hat den 18jährigen Claude Thomas traumatisiert, der Buddhismus hat ihn 25 Jahre später gerettet." schreibt der Kölner Stadtanzeiger. Heute ist der ehemalige US-Soldat Wandermönch, hat allein 70.000 km auf Pilgerwegen zurückgelegt. Claude Thomas hält zahlreiche Reden [...]
Wie Stress uns unproduktiv macht (Vortrag als Audio)
0Stress killt Ergebnisse. Entspannt leben und "etwas schaffen" schließen sich daher keineswegs aus, ganz im Gegenteil. Persönlichkeitstrainer Friedbert Gay spricht auf der Kölner Konferenz "Zukunft Personal". Das 25-minütige Audio könnt ihr beim persolog-blog.de anhören. Photo: http://www.friedbertgay.de/
“Ich wollte perfekt sein” sagte die Burnout-Patientin …
0Schwindlig war ihr am Morgen vor der Arbeit. Zusammenreißen, das geht schon, die Tasche nehmen, ins Auto gehen. Doch dann fuhr sie nicht los, es ging nicht. Nicht in der nächsten und nicht in der übernächsten Minute. Simone B. konnte [...]
Yoga ist kein Konkurrenz-Sport oder: wenn Bänder reißen …
1Ist Yoga gefährlich? Das kommt auf den Trainer und den Schüler an. Wer Yoga als Leistungs- und Konkurrenz-Sport sieht, läuft schnell Gefahr, ein Fall für den Unfallchirurgen zu werden. Wer hingegen auf seinen Körper hört, ist auf der sicheren Seite. [...]
Modeaskese als Selbsterfahrungstrip
017 Jahre, blondes Jahr .. und 365 Tage hintereinander das gleiche T-Shirt (in 10 Exemplaren) mit der Aufschrift "i am rebecca". Das ist Rebecca Berker, die mit ihrem Konsumverzicht zeichen setzen wollte. An ihrer Schule – und in der Gesellschaft. [...]
Online-Therapie hilft bei Tinnitus
2Die Online-Therapie hilft deutlich und nachweislich bei Tinnitus. Das zeigt eine Studie der Abteilung für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Johannes Gutenberg-Universität Mainz (JGU) und dem Department of Behavioural Sciences and Learning der Linköping University in Schweden. doccheck.com schreibt zu [...]
Pause … … … … … … … … … … … …
0Es ist nicht so leicht zu lernen, hin und wieder zu Ruhe zu kommen. Aber es lohnt sich. Leo Babauta von zenhabits über die Pause: What if instead we learned to pause after each urge? What if we stopped, looked [...]
Ein Burnout macht noch keinen Therapeuten
2"Burnout-Coaches" verlangen bis zu 3000€ am Tag. Burnout ist ein Trendthema, klar dass man da auch Kohle abzustauben versucht. Schwarze Schafe sind da vorprogrammiert. Und gefährlich, handelt es sich beim Burnout doch um eine sehr ernste Erkrankung. Da hilft auch [...]
Yoga – In sieben Schritten zum Sonnengruß
0Der Sonnengruß ist vielleicht die bekannteste Übung aus dem Yoga und durchaus auch für Anfänger geeignet. Eine Strecke mit Bildern und Beschreibung der sieben Schritte findet ihr auf womanshealth.de Photo: Easa Shamih
Mit myMONK verbinden