Über myMONK
myMONK.de - Was soll das alles und wer steckt dahinter? Ich, Tim, habe ein Ziel. Und ich brauche Dich dafür. Neue Artikel
Neue Kommentare
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Marita Muriel: Lieber Tim, das sehe ich genauso! Wenn ich ernsthaft überlege, was ich mir
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Birgit: Hi Tim, vielen Dank für den netten Hinweis. Ich finde das Projekt hört si
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arnd: Alle Religionen haben EIN Problem. Es ist nicht der Meister (Christus, Budd
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Michael Hartl: Danke sehr auch an Euch, Birgit und David!
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Rüdiger Schmiedt: Wieder mal ein Artikel, der den Nagel auf den Kopf trifft. Meiner Meinung
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Archiv: Mai, 2012
9 Tipps für meditatives Essen
0Jan von der-rauhe-stein.de hat in seinem Blog-Artikel "Essen als Meditation" unter anderem 9 Tipps für ein meditativeres Essverhalten zusammengetragen. 9 Tipps zum meditativen Essen: Nimm dir mindestens 20 Minuten Zeit für eine Hauptmahlzeit. Sammle dich bevor Du den ersten Bissen [...]
Vom Industriejob über Costa Rica zu sich selbst und der eigenen Berufung
1Doris hat in ihren ausführlichen Kommentaren unter Walter’s Beitrag mit uns geteilt, wie sie vom Industriejob + Studium über Costa Rica zu sich selbst und ihrer Berufung gefunden hat. Weil Kommentare meist recht schnell untergehen, ich ihre Geschichte aber sehr [...]
Work und Life balancen – Die Karriereziele der Studenten
0Hier die Karriereziele von 20.000 Studenten, die im Rahmen der Universum Student Survey 2010 befragt wurden (jetzt ist zwar 2012 – vermutlich hat sich da aber nicht viel geändert): Welche Karriereziele sind für Sie persönlich besonders wichtig? eine ausgewogene Work-Life-Balance [...]
“Irgendwann kam ich zum Yoga oder Yoga zu mir” – Interview mit Cordula von MYOGADAYS
0Cordula ist die Gründerin von MYOGADAYS. Im Interview erzählt Sie uns von Ihrer Idee eines Wegweisers durch die bunte Welt des Yogas, der für Anbieter und Yoga-Interessierte kostenlos ist. Hallo Cordula, zunächst einmal herzlichen Dank für Deine Bereitschaft zum Interview. [...]
Resilienztraining – Wie geht es mir eigentlich wirklich?
0Resilienz ist die Fähigkeit eines Systems, allein wieder ins Gleichgewicht zu finden. Wer resilient ist, bemerkt, wenn er sehr gestresst ist und gönnt sich etwas Ruhe, bis er wieder leistungsfähig ist. Wer das nicht ist, kann viel schneller überverausgaben und [...]
“Heute ist die ideale Basis, um den eigenen Sinn zu finden” – Interview mit dem Yogalehrer und Kinesiologen Arno Plass
0Arno Plass ist studierter und weiterstudierender Philosoph und ausgebildeter Yogalehrer und Kinesiologe in Wien. Im myMONK-Interview spricht er über seine Arbeit mit Menschen auf der Suche, über den Sinn des Lebens, des Yogas und der integrativen Kinesiologie. Lieber Arno, herzlichen [...]
Warum bin ich trotz meiner Begabung nicht erfolgreicher? – Hochbegabten-Coach Lilli Cremer-Altgeld stellt sich vor
0Zugegeben: nicht jeder Begabte will Hochleistung. Und zugegeben: man kann auch Hochleistung erzielen, ohne hochbegabt zu sein. Und weiterhin zugegeben: rund ein Drittel der Hochbegabten verwirklicht schon erfolgreich seine Fähigkeiten (Jürgen vom Scheidt). Gleichwohl: in zunehmendem Masse sitzen immer [...]
Was Meditation im Business bewirken kann
0Meditation kann nicht nur dem Einzelnen helfen, sondern auch eine neue Unternehmenskultur bewirken. So das Thema einer Sendung im Deutschlandradio, die ihr euch nachträglich als MP3 herunterladen könnt. Think.work.different schreibt zur Sendung: Das Deutschlandradio greift in seiner Sendereihe "Studiozeit" das [...]
“Crackberry”-Phones – Wie Daueronlinesein süchtig macht
0Götz Mundle, Burnout-Experte und Chefarzt der Oberbergkliniken, empfiehlt allen Führungskräften, ihr Blackberrys am Abend auszuschalten. Daueronlinesein macht nämlich süchtig und kann zum Stress-Overkill führen. Im Interview mit dem Handelsblatt sagt er: Wer ist besonders gefährdet? Gerade Menschen mit Selbstwertproblemen sind [...]
“Ich lebe Yoga jeden Tag” – Interview mit Sabine Rueland
0Sabine Rueland von energiepunkte.com ist u.a. ausgebildete Yoga-Lehrerin, Kinderyoga-Lehrerin und Entspannungskursleiterin. Im myMONK-Interview berichtet Sabine von ihren Erfahrungen mit gestressten Kindern, Erwachsenen auf der Suche nach sich selbst und verschiedenen Entspannungstechniken. Hi Sabine, vielen Dank, dass Du Dich für das [...]
Mehr Flow im Job, mehr Zufriedenheit im Leben
0Immer mehr Menschen geben in Umfragen an, dass Ihnen die Zufriedenheit im Job wichtiger sei als das Gehalt. Wie das klappen kann mit der Zufriedenheit, zeigt folgender Beitrag zum Thema "Flow". Die Financial Times Deutschland schreibt: So individuell Glück ist, [...]
Wie ein Entspannungscoach arbeitet und was er Gestressten empfiehlt – Interview mit Wolfgang Sipöcz
0Wolfgang Sipöcz’s beruflicher Fokus liegt auf Entspannung. Er ist Diplom-Lebensberater nach Prof. Kurt Tepperwein und unter anderem ausgebildet in der Klangschaltentherapie und Holistic Pulsing. Im myMONK-Interview gibt er Tipps gegen Stress und für ein entspannteres Leben. Hallo Herr Sipöcz, vielen [...]
Was macht ein Downshifting-Coach?
0Downshifting muss nicht unbedingt heißen, weniger zu arbeiten. Vielmehr geht es darum, seiner Leidenschaft zu folgen – auch, wenn man dabei karrieretechnische Rückschritte in Kauf nehmen muss. Wiebke Sponagel coacht Menschen, denen der Sinn und die Freude in ihrem beruflichen [...]
Wie man Flow-Erlebnisse entwickeln kann
3Im Flow kommt Menschen das Zeitgefühl abhanden, sie fühlen sich stimmig, eins mit ihrem Tun und Denken, die Arbeit geht mühelos und mit Freude von der Hand. Der Managementtrainer Gerhard Huhn nennt sich "Flow Doc" und glaubt, dass man den [...]
Vom Berufsoffizier zum Yoga-Lehrer (Gastbeitrag)
8Mein Name ist Walter Bracun und ich lehre Yoga (Joga) seit nunmehr über 20 Jahren in Form von Kursen und Seminaren in Österreich, v. a. im Raum Wien, Niederösterreich (NÖ) und Burgenland (Bgld). Yoga ist (für mich) eine Lebensphilosophie und [...]
Yoga im Ansbacher Knast
0Gefangene im Sonnengruß. Das gibt's jetzt im Ansbacher Knast. Einmal monatlich wird dort nämlich ein Yoga-Kurs angeboten. Die Welt schreibt: Yoga könne damit ein wirksamer erster Schritt in Richtung Wiedereingliederung in die Gesellschaft sein. Denn das deutsche Justizsystem habe nicht [...]
Wellnessurlaub am Wochenende (Gastbeitrag)
0Auf der Suche nach Erholung und Entspannung werden Reiselustige auf dem Onlineportal Wellnesswochenende.at garantiert fündig. Unser aller Leben ist geprägt von Terminen, Stress, Hektik und beruflichen und auch privaten Problemen. Heutzutage bleibt uns immer weniger Zeit für uns selbst und [...]
Vom Leistungstier zum Zen-Anhänger und Autor – Ein ehemaliger Essener Top-Manager be(r)ichtet
0Vom Reisenden der First Class zum Reisenden nach Innen. Ein ehemaliger Karrierist erzählt, wie er zu Zen und zu sich selbst gefunden hat. DerWesten schreibt: Als karriereorientiertes „Leistungstier“ war der gelernte Chemiker Erhard Meyer-Galow bis zu seinem 45. Lebensjahr erfolgreich [...]
Yoga-Übungen für Anfänger (Video)
0Yogabasics.de hat ein paar tolle, auch für Anfänger geeignete Yoga-Videos zum Üben zu Hause veröffentlicht. Eine Beschreibung der Übung als Text und wertvolle Tipps werden auch gleich mitgeliefert. Unter anderem im Angebot: Herabschauender Hund Ausfallschritt Ausfallschritt mit Drehung Krieger 2 [...]
Nicht alles Esoterische ist Unsinn (Podcast)
0In der aktuellen Ausgabe des Braincast-Podcast geht es um Esoterik und vor allem um Bewusstseinszustände: Braincast 268 Sehen wir´s ein: ohne uns sind wir besser dran. Zumindest wenn es um Arbeit und Bewegung geht, ist das Ich oft nur im [...]
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